Pyonek
Witam. Mam pytanie. Ma 15 lat czas na 60m to 8,3.Ale jak biegnę na 60m to nie jestem zmęczony ale nie mogę jakoś już szybciej biegnąć a mam w sobie mnóstwo siły.Gdy gram w piłkę nożną i widzę piłkę do której mam dopiec wydaje mi się że zapier**** dużo szybciej niż na 60m.Czemu tak jest? I chciałbym zaczać biegać z plecakiem w którym maiłbym jakieś 5kg bo jak bym z nim biegał i się przezwyczaił do niego to potem bez niego powinienem biegać jeszcze szybciej ? Co o tym sądzicie ? Proszę o pomoc :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fajansiarz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
344
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4324
W taki sposób możesz sobie popsuć stawy.
Jesteś jeszcze młody, więc daruj sobie coś takiego.
Zmieniony przez - Fajansiarz w dniu 2016-02-21 17:31:31
Jesteś jeszcze młody, więc daruj sobie coś takiego.
Zmieniony przez - Fajansiarz w dniu 2016-02-21 17:31:31
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Jak już to obciążenie doczepiane do kostek a nie w plecaku, może pomyśl o treningu nóg z obciążeniem, jakieś przysiady wykroki.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
