SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o białku!

Białko dla początkującego

Wysłana -
Karolina musisz posiadac zgodne administracji na publikownaie odnosnikow do wlasnego bloga
Wysłana -
A to może żeby nie zaśmiecać forum ,spytam sie tutaj. Jakim ćwiczenie mogę zastąpić:
·Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach - jakieś wykroki z hantelkami czy coś?
·Wiosłowanie sztangą podchwytem w opadzie tułowia
·Wyciskanie hantli na przemian stojąc

Trening FBW ,fajnie żeby zastąpione ćwiczenia były z hantlami/sztangą ;)
Wysłana -
W tym momecie zaśmiecasz temat. Zapraszam do odpowiedniego działu:

http://m.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html 
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź