...
Napisał(a)
15lat to restrykcyjna dieta nie wskazana lecz moglbys wrzucic 2-3dni swojego odzywiania zeby sprawdzic ile kalorii i makro dostarczasz bo jednak jesli chcesz rosnac to nadwyzka kaloryczna musi byc
...
Napisał(a)
bardziej skup swoje dzialania na odpowiendim treningu, technicznie dobrym, jak i dopracownaiu zywienia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wcześniej wrzucił jak się odżywia. Tragicznie to wygląda. Warto przynajmniej zastosować się do 10 wskazówek żywieniowych:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Widzę już przeczytałem wszystko na temat diety i postaram się ją zmienić, na początku myślałem że wszystko jest okej z nią a jednak się myliłem.
Czyli dietę już ogarnalem a co z suplementacja ?
Czyli dietę już ogarnalem a co z suplementacja ?
...
Napisał(a)
domerMasz więc jakieś braki w diecie?
Sprawdzilem i wszystko jest okej,
Jak będę stosował dietę Precision Nutrition,to będzie to poprawna dieta którą mam stosować cały czas czy po jakimś czasie ją zmienić a jeśli tak to po jakim ?
...
Napisał(a)
czy ta dieta co jest napisana jako przykładowa to nie mam jeść tak jak jest rozpisane tam i tych rzeczy?
...
Napisał(a)
Sprecyzuj co masz na myśli, bo nie do końcs wiem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
lepiej by bylo gdybys cos pod siebie ulozyl sam
nie kierowal sie gotowcem
nie kierowal sie gotowcem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAGlepiej by bylo gdybys cos pod siebie ulozyl sam
nie kierowal sie gotowcem
no tylko nie mam pojęcia jak ułozyć dane dania,
a czytałem wszystkie tematy na temat odżywiania
1
Polecane artykuły