koks2003
...
Napisał(a)
Głównie jakie jeść białko(na śniadanie,kolacje) z takich przetworów jak twaróg,jajka.I co jest lepsze Mleko w proszku czy Białko sojowe.
koks2003
koks2003
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rano to ty wcinaj weglowodany zlozone mozesz dodac do tego twarog. Na kolacje ewentualnie bialka z jaj.
Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara.
Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara.
...
Napisał(a)
Mleko jak mleko ale ja tam wole naturalne...
Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara.
Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara.
...
Napisał(a)
A mnie to obojetnie jakiem mleczko aby dawalo rezultaty.
Wiecej wartosci w skladzie mleka to uciecha dla czlowieka
hehe :P No to jedzcie pijcie ,a by nie za duzo heh.
Bialako to mozna jesc i jesc a portfel jest cienszy i cienszy i ...... tak az staniesz sie biedakiem hehe !!!
Pozdrawiam
TRUEEEER
Wiecej wartosci w skladzie mleka to uciecha dla czlowieka
hehe :P No to jedzcie pijcie ,a by nie za duzo heh.
Bialako to mozna jesc i jesc a portfel jest cienszy i cienszy i ...... tak az staniesz sie biedakiem hehe !!!
Pozdrawiam
TRUEEEER
...
Napisał(a)
Mleko w proszku zawiera od ok. 38-50 g cukru (laktozy) i te 25-35 g bialka. Istnieje ryzyko, ze jesli bedziesz sobie "dobrze" podjadal to po pewnym czasie bedziesz po prostu "nalany" (w mniejszych ilosciach nikomu chyba nie zaszkodzilo). Z drugiej strony mleko w proszku to jedno z najtanszych zrodel bialka zwierzecego. Co do bialka sojowego, no coz szkoda, ze to jest bialko roslinne. Zawsze kojarzylo mi sie z niezbyt dobra jakoscia (ale to moze tylko moje skojarzenie).
...
Napisał(a)
Jak bym jadlo te mleko w proszku 3xdziennie po 100g. czy to by bylo dobra miarka i by dobrze to moj organizm spozywal?
...
Napisał(a)
Taka dawka to lekka przesada,ale 2-3x po 40g(tj.ok.13g białka w każdej dawce)nie powinno zaszkodzić-ja tak stosuję w miesiącach,gdy nie stać mnie na coś lepszego.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły