Ilość wyświetleń tematu: 2107
rion10
Moderator
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
rion10
Moderator
ronie220Wiesz, jeśli mówimy o seriach roboczych to już 5 jest bardzo dużą objętościa. Jeśli jednak mamy w to wliczać również serie rozgrzewkowe to zdarza się, że 10 wcale nie będzie jakims wyzwaniem.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
rion10ronie220Wiesz, jeśli mówimy o seriach roboczych to już 5 jest bardzo dużą objętościa. Jeśli jednak mamy w to wliczać również serie rozgrzewkowe to zdarza się, że 10 wcale nie będzie jakims wyzwaniem.
Przy rampie to jakieś 6-7 serii to dla mnie standard przy ćwiczeniach złożonych.
Ale generalnie ludzie trenują za lekko i boją się objętości.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
anubis84
ronie220
neyzzar
TomQ-MAG
