SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Barki

Wysłana -
Mozecie mi podać jakieś ćwiczenia na barki z użyciem niewielkich ciężarków(mam trójki i piątki)?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
http://kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#3
http://kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#4

itd ;)

pozdrawiam
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź