Badania hormonalne - jakie

Niestety nie ale na wszystko przyjdzie czas :)

masz czas pisać na forum a nie masz czasu na ogarnięcie pożywienia?
Z takim podejściem to szkoda dalej ciągnąć temat i cokolwiek dalej tu pisać bo do niczego dalej nie dojdziemy

Nicckk

Niestety nie ale na wszystko przyjdzie czas :)

jak ogarniesz daj znać w temacie , zerkniemy czy nie trzeba co nie co poprawic

Witam
Jestem po 90 dniowej suplementacji Witaminą D3 i Witaminą K2 MK-7. Jeśli kogos ciekawią rezultaty to zapraszam do zapoznania sie z postem.

Wyniki badania krwi 2 i pół miesiaca przed rozpoczęciem suplementacji:
Witamina D - 7,68 ng/ml
Wapn - 2,43 mmol/l (norma 2,10 - 2,55)
Magnez - 1,96 mg/dl (norma 1,60 - 2,60)
Fosfor - 3,70 mg/dl (norma 2,30 - 4,70)
Plytki krwi - 304 tys/ul (norma 150 - 400)

W trakcie suplementacji (po 40 dniach):
Wapn - 2,29
Magnez - 1,90
Fosfor - 3,60
Plytki krwi - 266

7 dni po zakończeniu suplementacji (na necie rozbieżnosci co do tego kiedy badać Wit D - jedni piszą że trzeba odczekac 5 dni jeszcze inni ze 7 lub 14 a jeszcze inni że nie ma potrzeby czekać i mozna badac odrazu):
Witamina D - 66,50
Wapn - 2,55
Magnez - 1.90
Plytki krwi - 288

Uzyte leki, suplementy:
Devikap (lek), Vitadiet D3 (krople, suplement), Singularis Witamina K2 MK-7 (suplement)

Zażywalem przez okolo 45 dni 7000 j.m. Wit D i przez kolejne 45 dni 6000 j.m. Do tego jedna kapsułka Wit K2 100 mcg. W pierwszych dniach mialem dosyć mocne bóle głowy. Zdecydowalem ze odstawiam Wit K2 i bole ustapily. Po ponownym włączeniu Wit K2 do suplementacji sytuacja sie powtorzyła lecz z dnia na dzień było pod tym względem coraz lepiej az bole ustapily calkowicie. Zauwazylem tez na poczatku ze kolor moczu jest jakby troche ciemniejszy i chyba pojawil sie tez jakiś dziwny zapach. Pozniej sie unormowalo.
Jak widac mozna znaczaco podniesc poziom Wit D stosunkowo niewielkimi "dawkami" bo 6-7 tys to przeciez nie jakos bardzo duzo. Troche niepokoi ten wzrost poziomu wapnia we krwi a już pozniej go nie badałem także nie wiem czy nie przekroczyl czasami tej gornej granicy którą osiągnął. Włączyłem też delikatną suplementacje Magnezem bo troszke mi spadl.
Generalnie nic w moim zyciu sie nie zmienilo ani w trakcie ani po suplementacji. Poprawy odpornosci jak narazie zadnej nie zauwazylem tym bardziej ze niedawno zlapalo mnie dosyc mocne przeziebienie. W lutym mam wizyte u reumatologa i mam nadzieje ze dostane skierowanie na badanie Wit D i zobacze o ile poziom we krwi spadnie do tego czasu. Zastanawiam sie tez czy nie podniesc tego poziomu do okolo 100 ng/ml ale to dopiero w przyszlym roku i moze pod kontrola tego reumatologa uda sie to zrobic.

WnMPapa

Może to sygnalizować problem z nadnerczami. tłumaczyłoby to teoretycznie ten dość wysoki kortyzol, więc acth i dhea byś mógł przebadać. Poza tym podstawy, czyli ogarnięcie higieny życia, ograniczenie stresorów, zwrócenie uwagi na dietę itp.

Zastanawiam sie nad tymi badaniami wiec dopytam czy badac Dhea czy Dhea-s ?

w większości bada się dhea-s
jeśli chodzi o wyregulowanie poziomu d3 i korzyści z tym związanych. Budowanie odporności przez organizm to kwestia co najmniej dobrych kolejnych kilku miesięcy i nie doprowadzanie przy tym do ponownych niedoborów tej witaminy. Przykładowo zrośnięcie kości po złamaniu nie oznacza, że od razu mamy konkretną kończynę tak mobilną jak przed złamaniem - jest rehabilitacja i powolny powrót do stanu zbliżonego pierwotnemu.


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-11-05 20:01:16

Badania zrobione. Krew pobrana o godz. 8:50. Przed pobraniem siedzialem 20 min w poczekalni jesli to ma jakies znaczenie. Kortyzol nadal gorna granica normy. Zdenerwowany raczej niczym nie bylem. W zeszlym miesiacu skonczylem 24 lata wiec DHEA-S niby ponizej normy. ACTH w normie ale dosyc nisko. Cos mozna wywnioskowac na podstawie tych badan ?
W dodatku okazalo sie ze podskoczyl mi ten nieszczesny wapn po zakonczeniu suplementacji Wit D. Wychodzi na to ze juz dwa i pol miesiaca moge miec taki podwyzszony poziom. Mam nadzieje ze nerki przez to nie oberwaly bo w internecie wszedzie pisze ze podwyzszony poziom wapnia moze prowadzic do powstawania kamieni nerkowych.
http://images.tinypic.pl/i/00951/dtg7iumz1uu7.jpg


Zmieniony przez - Nicckk w dniu 2017-12-13 11:54:59

jakie dolegliwości obecnie? już nie suplementujesz d3?

Nicckk

Ze spaniem i z regeneracja problem jest. Ciagle jestem zmeczony a rano nigdy nie wyspany. Czasami mam nawet tak ze niby poczuje sie spiacy a jak poloze sie do lozka to juz mi sie spac nie chce. Wierce sie i krece a nawet jak mi sie same oczy kleja to i tak nie moge zasnac. Z tym ze ostatnio zdalem sobie sprawe ze jak sie przez dzien porzadnie zmecze to wtedy chyba problemu nie ma.

Do tego generalnie rzecz biorąc nie mam do niczego za bardzo motywacji. Wyszstko wydaje mi sie bez sensu i że sobie nie poradze. Ciągle jestem zmęczony, śpiący, na nic nie mam siły i nic mi sie nie chce. Co do snu. Zanim zasne to zawsze mam mega rozkminki o sprawach albo nie istotnych albo bardzo powaznych. Może to sie wydawac dziwne ale takie ciągłe rozmyslanie jest męczące. Poprzednim razem pytales jeszcze o zmienny nastroj. Zdarza sie że potrafi mnie ktos w domu mocno zdenerwowac (nie koniecznie chodzi o byle błachostke). Zdarza sie też że mam wtedy ochote walic pięściami w ściane zeby sie uspokoic albo pare razy wyj**** głową w ściane i obudzić sie za tydzien i o niczym nie pamiętać. Ja to chyba jestem przypadkiem dla specjalisty :)

WnMPapa

jakie dolegliwości obecnie? już nie suplementujesz d3?

Suplementacja D3 i K2 zakonczona. Tydzien po zakonczeniu suplementacji Wapn - 2,55. Dwa i pol miesiaca po zakonczeniu suplementacji (czyli teraz) Wapn - 2,83. Aktualnie wrzucam od kilku dni samo K2 z nadzieja ze obnizy ten wapn.

możesz looknąć parathormon
Poza tym wygląda na to, że jakaś przewlekła infekcja się za tobą ciągnie. I tutaj bym zwrócić większą uwagę.


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-12-14 21:11:16