SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o białku!

BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

Wysłana -
mozna za to pomyslec np. o wykorzystaniu BCAA czy EAA, zeby nieco wspomoc okolotreningowo organizm pod katem odzywczym, energetyczym i regeneracyjnym
Wysłana -
Nie powinniśmy sugerować się do końca wynikami testów alergicznych , ale napewno objawami i sygnałami jakie daje nam organizm. Ja osobiście mam alergię na pyłki , miód -lata temu kiedy zjadłem trochę miodu puchnąłem jak balon. Dzisiaj nie mam tego problemu pomimo że niby nadal jestem uczulony. Natomiast kiedyś nie miałem żadnych objawów od ukąszenia osy dzisiaj puchnę do potęgi po ukąszeniu i nie obejdzie się bez wizyty u lekarza.
Wysłana -
TomQ-MAG
jezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze


Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy.
W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P
Wysłana -
Jank30
Nie powinniśmy sugerować się do końca wynikami testów alergicznych , ale napewno objawami i sygnałami jakie daje nam organizm. Ja osobiście mam alergię na pyłki , miód -lata temu kiedy zjadłem trochę miodu puchnąłem jak balon. Dzisiaj nie mam tego problemu pomimo że niby nadal jestem uczulony. Natomiast kiedyś nie miałem żadnych objawów od ukąszenia osy dzisiaj puchnę do potęgi po ukąszeniu i nie obejdzie się bez wizyty u lekarza.



Myślałem ,że starczy do tego zwykła Beta Alanina , przed treningiem będę brał ,więc BCAA na koniec ?
Wysłana -
pytoN9
TomQ-MAG
jezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze


Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy.
W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P


no to te okolo 150g bialka w diecie by sie przydalo wiec mozna nieco podciagnac np jedzac 2 filety z kurczaka wiecej
Wysłana -
TomQ-MAG
pytoN9
TomQ-MAG
jezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze


Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy.
W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P


no to te okolo 150g bialka w diecie by sie przydalo wiec mozna nieco podciagnac np jedzac 2 filety z kurczaka wiecej



Trochę hajsu bym musiał na to wydać ale spoczko ,zobaczę co i jak postaram się jeść w miarę dobrze tylko trochę tego dużo będzie.
Z mógłbyś mi powiedzieć jak to jest z tym BCAA ? Można tą Beta Alanine brać przed treningiem tylko ?
Wysłana -
oczywiście, probiotyki z białkiem w żaden sposób się nie kłócą.

Jank30, brak wyraźnych objawów nie oznacza braku reakcji organizmu. Po prostu jest ona mniejsza w jednym przypadku, lub większa w drugim.
Strona 4 z 4
Dodaj odpowiedź