BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

Dokładnie , zjedz więcej mięsa i nie będzie problemu .
Na sile nie kupuj odzywki tymbardziej jakiś wynalazków .

Jak miałem naście lat tez mi wywalało trądzik z czasem przejdzie
Testy zrobiłem z ciekawości niedawno i nie powinienem pic mleka , jesc jajek . Większości owoców . Czyli koniec .


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-06 12:08:01

Albo nie przejdzie i będzie ładowanie kilka tysięcy w Izotek

Drugi już raz mam kuracje Axotretem ,plecy i klate mam wyleczoną mówiła dermatolog ,teraz tylko jeszcze twarz.

O co chodzi z tymi białkami roślinnymi ,dlaczego większość osób neguje coś takiego ? Czytałem ,że różnica jest niewielka w aminokwasach.

Więc tym bardziej probiotyki przy Izoteku, bo z dużym prawdopodobieństwem może on dotyrać tak bardzo, że kolejne alergie polecą. Kilka lat temu byłem na izo, teraz bym się do tego nawet nie zbliżył.

Roślinne nie posiadają wszystkie niezbędnych aminokwasów, więc są w pewnym stopniu niedoborowe.

mzna jednak wypic roslinnego szejka do obiadu z mieschem jako element deseru z dodatkim np owoców i nie powinno byc roznicy pod katem aminokwasow, w jednym posilku polaczyc rosline i zwierzece i powinno byc ok

@WnMPapa
A te probiotyki mogę stosować jak będę suplementował się białkiem roślinnym cnie ?

@TomQ-MAG
A nie mógłbym np walnąć sobię szejka na sucho przed treningiem ,czy po tym białku masa mięśniowa idzie tak samo jak przy innych ?
Czytałem dużo tematów i ktoś pisze że jest git a druga osoba mówi że słabo.




Zmieniony przez - pytoN9 w dniu 2018-01-06 18:01:56

nie ma takiej koniecznosci, bialko nie dziala doraznie, to tylko uzupelnienie diety nic wiecej

TomQ-MAG

nie ma takiej koniecznosci, bialko nie dziala doraznie, to tylko uzupelnienie diety nic wiecej

A co jeżeli mam przy diecie tylko około 100g białka na dzień ? Wiem ,że tutaj trzeba ćwiczyć latami żeby wyglądać kozak ,za mną jest tylko rok.
Tak jak piszesz to nie wiem czy w ogóle jest sens to białko kupować.

jezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze