Szacuny
14
Napisanych postów
127
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2779
Siemka !
Jak w temacie, chodzi mi o najbardziej efektywne dawkowanie BCAA , przed w trakcie czy po treningu( a może przed i po lub w tracie i przed...) jak dokładnie stosować aby było najlepiej i jeszcze czy dawać 1g na10kg masy czy może inna dawka ? Dodam, że chcę lekko "wyciąć" nadmiar tkanki co się zrobił na masie. Pozdro !
przepraszam za spam, źle klinąłem.
Zmieniony przez - Maciejosx w dniu 2018-04-21 23:58:48