...
Napisał(a)
MAm pytanie czy serio trzeba tyle tych tablet jest tak jak pisze na opakowaniu ?? 1 / kg masy ??? To to sie czlowiek zalyka takie wielkie te tabsy porobili... czuje sie normalni ejak bym extasy ze spida jadl normalnie piguly takie same
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chyba 1 na 10 kilo masy ciała....jak połkniesz 1 na kilogram to chyba zejdziesz...
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
1/10kg masy to nie jest aż tak dużó, a jak Ci nie odpoiwada to bierz przed treningiem 1/20kg i po treningu 1/20 kg - czyli wyjdzie na to samo ale w dwóch dawkach!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
no tak 1/10 kg sorka maly blad... No ale po treningu to ja jem gainera i on ma juz w sobie bcaa tak wyczytalem wiec to chyba nie ma sensu jeszcze dodawac ? Jednak chyba zostane przy tym jak jest czyli 1/10kg 30 min przed treningiem i na noc taka sama ilosc
...
Napisał(a)
W gainerze to zapewne są śladowe ilosci BCAA ja bym bral kilka przed treningiem, kilka po treningu a potem po kilku minutach gainera.
(A przełamac nie mozesz tych tabsów?? chyba nic im sie nie stanie )
(A przełamac nie mozesz tych tabsów?? chyba nic im sie nie stanie )
...
Napisał(a)
Gainer przeważnie ma w sobie wszystkie aminokwasy tylko pod postacią białek które dopiero muszą zostać strawione do postaci aminokwasów a to trwa trochę a branie BCAA po treningu ma na celu jak najszybciej zachamować katabolizm mięśni.
Druga sprawa to jak się przeliczy dawkę to gainery aż tak dużo tego BCAA w sobie nie mają!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Druga sprawa to jak się przeliczy dawkę to gainery aż tak dużo tego BCAA w sobie nie mają!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
bcaa w stanie wolnym maja dzialanie antykataboliczne - tu chodzi
o konkretny suplement bcaa (trzy aminokwasy w stanie wolnym) szybko
dostaja sie do miesni
bcaa w proszkach proteinowych sa w stanie zwiazanym z innymi
aminokwasami i musza byc dopiero 'rozbite' w ukladzie pokarmowym
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
o konkretny suplement bcaa (trzy aminokwasy w stanie wolnym) szybko
dostaja sie do miesni
bcaa w proszkach proteinowych sa w stanie zwiazanym z innymi
aminokwasami i musza byc dopiero 'rozbite' w ukladzie pokarmowym
bardzo leniwy 5xl
"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"
>>>unreal definition<<<
...
Napisał(a)
czyli mam brac 30 min przed treningiem 1/10kg , odrazu po treningu 1/10kg, i przed samym snem 1/10kg ?
...
Napisał(a)
nie bcaa bierz 1g na 10kg przed treningiem...albo podziel ta dawke i wez pol przed i pol po treningu....
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
Jak pozwalaja Ci na to finanse to nie ma przeszkod ale jak liczysz sie z kazdą zł to ja bym rozwazył to i bralbym po treningu lub przed nim
Polecane artykuły