SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

BA+BCAA+Kreatyna jak dawkować?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 589

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
autsajder_23
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 873
witam
mam pytanie odnośnie dawkowania w/w suplementów, czy kreatyne osobno z rana i przed treningiem ? BCAA po treningu ? BA połączyć z kreatyną przed treningiem i po treningu z BCAA? czy to ma sens? czy może jakoś inaczej je dawkować?
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
Możesz dać kreatyne rano i po treningu . Przed treningiem Bcaa i BA . Bcaa możesz rownież popijać podczas treningu .
1

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
autsajder_23
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 873
dzięki :) a w DNT ?


Zmieniony przez - autsajder_23 w dniu 2017-09-04 22:15:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
Nie dajesz Bcaa . Dawkuj tylko w okolicach treningowych .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
autsajder_23
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 873
ok. jeszcze raz dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja 8tyg.

Następny temat

SPALACZ + KREATYNA

WHEY premium
Polecane artykuły
Najlepsza kreatyna. Jaką kreatynę wybrać?

Najlepsza kreatyna. Jaką kreatynę wybrać?

Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Z jej popularnością wiążą się dziesiątki mi...

Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie

Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie

Wykorzystanie w diecie suplementów prozdrowotnych jest obecnie praktyką dość częstą wśród kulturystów. Zazwyczaj osoby t...

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Wykorzystanie białka w diecie osoby trenującej ma duże znaczenie w kontekście budowy sportowej formy. Wykorzystanie więc...

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Aby dieta osoby trenującej była skonstruowana w sposób prawidłowy, musi zawierać odpowiednie ilości białka, węglowodanów...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły