SFD.pl Zdrowie i Uroda

Dodaj odpowiedź

Ból przedramienia?

Wysłana -
Witam, mam problem z bólem przedramienia a dokładnie części pokazane na zdjęciu w obu rękach, odczuwam to go po seriach advanced tuck planche jako odrywanie mięśnia od skóry?, każda seria większy ból (promieniujący, ale nie dochodzi do nadgarstka ani łokcia, tylko czerwony obszar), rozchodzi się on po zwolnieniu uścisku na paraletkach.
Ogólnie wcześniej też występował rok temu przy uginaniu ze sztangą, zmieniłem je na hantle i było ok.






Zmieniony przez - ppoe789 w dniu 2018-07-02 21:34:41
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Dziwne, moze masz coś poważniejszego skoro sie nawraca.
Wysłana -
Hmm, dodam jeszcze jeżeli robię advanced tuck'a do planche na dłoniach opartych o podłoże ból jest delikatny, raczej bardziej nazwałbym to dyskomfortem.
Na fotce z lewej pozycja z dyskomfortem, a na tej po prawej mocny ból w okolicy na czerwono po zwolnieniu chwytu.





Zmieniony przez - ppoe789 w dniu 2018-07-03 07:16:54
Wysłana -
Trzeba byłoby wybrać się do specjalisty na wizytę, sam fakt że występuję równocześnie w obu kończynach i mocno są eksploatowane w sposób pokazany na zdjęciach może sugerować np. przeciążenie czy to że nie jesteś np. przygotowany motorycznie do takiego obciążenia ale to trzeba sprawdzić w trakcie badania klinicznego podczas wizyty.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź