SFD.pl Zdrowie i Uroda

Dodaj odpowiedź

Ból barku - niestabilność

Wysłana -
Witam, od bardzo dawna (jak i nie od początku przygody z silownia (7miesiecy) boli mnie lewy bark podczas wyciskan na klate, na barki, dipy, wioslowanie itp. Udałem sie na prześwietlenie - wyszlo na USG: sklerotyzacja końcowego odcinka wyrostka barkowego łopatki. Poszedłem do fizjo prywatnie i zauważył, że mój bark jest niestabilny i pokazał mi parę ćwiczeń z gumami, planki, podciągania, pompki na jednej ręce itp.

Ile trwa mniej wiecej rehabilitacja tak, aby ten bark przestał boleć? Miał tak ktoś kiedyś?


Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2017-09-03 00:35:12
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Kavadro
Poszedłem do fizjo prywatnie i zauważył, że mój bark jest niestabilny i pokazał mi parę ćwiczeń z gumami, planki, podciągania, pompki na jednej ręce itp.

Ile trwa mniej wiecej rehabilitacja tak, aby ten bark przestał boleć? Miał tak ktoś kiedyś?




podczas badania USG było coś o niestabilności wspomniane ?
dlaczego nie pytałeś bezpośrednio o to fizjoterapeuty ?
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź