...
Napisał(a)
Witam, w słabszej ręce boli mnie ścięgno naprzeciw łokcia (tam gdzie krew pobierają mniej więcej) Podniosę coś na kąt 90* 6kg+ to czuję po 1-2h ból przy lekkim ugięciu w górę. Czy mam to olać i prowadzić ćwiczenia dalej? Ból zaczął się od drążka (po 10 podciągnięć dziennie), przestałem ćwiczyć cały styczeń i znów próbuję trenować.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
ciężko powiedzieć co może być przyczyną. Spróbuj skonsultować to z lekarzem. Raczej nie jest normalnym ból jak to opisałeś.
ciężko powiedzieć co może być przyczyną. Spróbuj skonsultować to z lekarzem. Raczej nie jest normalnym ból jak to opisałeś.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Moze za bardzo szwrpałeś podczas podciągania, lub za bardzo ręce zluzowałeś i coś naderwae zostało
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Po tym co opisujesz mogło dojść do uszkodzenia przyczepu dalszego mięśnia dwugłowego ramienia (bicepsu) miesiąc czasu trwają objawy wybierz się do specjalisty.
1
...
Napisał(a)
Dziękuję za rady, jeśli coś zerwałem to będę za jakiś czas mógł normalnie ćwiczyć? Myślę że nadwyrężyłem ścięgno. Przez moją głupotę taki problem... Przyczyną będzie jak już pisałem drążek, bez rozgrzewki 8-10 razy i na drugi dzień ból. Człowiek chcę się wziąć za siebie, ale jak widać nie w tym roku.
...
Napisał(a)
Jak wspomniałem wyżej sugeruje jednak skonsultować się ze specjalistą, sama przerwa może nie być wystarczająca.
Poprzedni temat
KARNOZYNA – CO TO JEST I JAK WSPOMAGA ORGANIZM?
Następny temat
Pierwsz redukcja, kobieta 60 kg, 169
Polecane artykuły