Szacuny
1
Napisanych postów
68
Wiek
4 lata
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1699
Cześć, mojego znajomego boli noga od jakiegoś czasu.
Napisał mi tak:
"Podczas chodzenia nie odczuwam bólu. Tylko przy bieganiu. Potem jest tak silny ból, że po schodach nie mogę wejść. Boli prawa strona nogi, od kolana w dół. Ból najsilniej czuję w jednym miejscu, ale lekko promienuje na dół."
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Wiek
4 lata
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1699
Cytuje: Od kolana po prawej stronie, w dół. Bardzo szybko się "męczy" podczas biegu i ciężko określić co tak na prawdę boli, czy to jakieś ścięgno, czy mięsień. Gdy noga odpocznie dwa-trzy dni nic nie boli. Na rowerze też nic, nawet przy wzmożonym wysiłku, więc ewidentnie przy bieganiu to się dzieje tylko.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Po takim opisie ciężko cokolwiek doradzić może to być to być np. shin splints czy dolegliwości pochodzące z mm. strzałkowych czy piszczelowego. Kolega rozciąga , rolluje się ?
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Wiek
4 lata
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1699
Właśnie też tak obstawiałem, piszczel lub kość strzałkowa. Z tego co wiem, to nie, nie rolluje się i nie rozciąga. Napisałem mu, że niech idzie z tym do specjalisty. No to pójdzie.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Prawdopodobnie nie to było u Ciebie przyczyną a np. wspomniany shin slplints który może być właśnie odczuwalny w ten sposób i po prawidłowej terapii i przygotowaniu byłbyś gotowy do biegania.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Wykluczyć nie można , tym bardziej że nie ma opisanej dokładnej lokalizacji bólu co do drugiej części zdecydowanie trzeba to robić i w dłuższej perspektywie brak rozciągania i rollowania będzie się manifestować dolegliwościami ze względu na mniejszą elastyczność tkanek.