SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Ashwagandha

Wysłana -
Mam kilka pytań dotyczących ashwagandhy. Od około miesiąca stosuje ashwe od Hepatica 7% witanolidów 2 kapsy przed snem (dodam że mam sporo stresu w życiu codziennym). Moje pytanie brzmi czy nie ma żadnych przeciwskazań aby zwiększyć dawkę do 3 tabletek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Za dużo informacji o sobie nie podales .
Jednak prZeciwskazan tutaj nie powinno być
Wysłana -
Już zaktualizowałem dane na profilu
Wysłana -
nie ma przeciwwskazan mozna zwiekszyc dawke, jednak pytanie czego oczekujesz?
Wysłana -
Nieszczególnie widzę sens. Jakieś badania kortyzolu?
Wysłana -
TomQ oczekuję zwiększenia odporności na stres
Wysłana -
Jeszcze jedno pytanko ile czasu mogę stosować ashe? Można brać bez przerwy czy należy zrobić sobie przerwę po np 2 miesiącach?
Wysłana -
adaptogeny to nie cukierki wiec nazley robic przerwy po nich moze wystąpic zespół serotoninowy poczytaj o tym


Zmieniony przez - p8288 w dniu 2018-04-06 20:33:01
Wysłana -
wiem dlatego się pytam czy spokojnie mogę zwiększyć dawkę do 3 tabsów i po jakim czasie zrobić sobie jak długą przerwę. Jeszcze jedno można jednocześnie brać Żeń szeń i ashwe?


Zmieniony przez - obcy666. w dniu 2018-04-06 21:29:05
Wysłana -
p8288
adaptogeny to nie cukierki wiec nazley robic przerwy po nich moze wystąpic zespół serotoninowy poczytaj o tym

zespół serotoninowy po ashwie? no way

Możesz próbować z 3 kapsami, po prostu obserwuj jak reagujesz. Ashwę można, a i nawet raczej zaleca się brać przez dłuższy okres czasu, nie konieczne robić przerwę po 2-3 miesiącach.
Wysłana -
a jak z łączeniem żeń-szenia i ashwy?
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź