Artykuły na Wasze zamówienie.

Bull

Ciężka sprawa droga Pani, wysłałem do Knife.

Dziękować

Bull, gdybyś jeszcze mógł do tego dorzucić przyparcie boczne, to i ja będę wdzięczna. Po sobie widzę, że ćwiczenia typu wykroki są bolesne, natomiast przysiad ze sztangą i MC (dowolne) już nie, o ile nie mam akurat "podrażnionego" kolana od urazu mechanicznego, przeciążenia chodzeniem na obcasach itp.

I jakbyś jeszcze uwzglednił proszę, osoby które już są po artroskopii i mają poprzecinane troczki boczne oraz czy strzelajace biodro moze byc nastepswtem chondro i moze byc spowodowane koslawoscia kolan

to już wysoko specjalistyczne zagadnienia, może być słabo

Odpowiedz jest niestety taka:

Witaj Szefie,

Absolutnie nie da się tego opracować. Każdy przypadek związany z kolanami jest indywidualny i wymaga specjalnej diagnostyki (rezonans magnetyczny, usg, artroskopia). Niech sobie ludzie wybija z głowy diagnostykę i porady internetowe. Równie dobrze można by doradzać pacjentom onkologicznym.

O chondromalacji ogólnie mogę napisać. Bo ogólne wytyczne istnieją.

Pisze z praktyki, przy wizycie u wielu lekarzy mimo wielu badan nie byli w stanie NIC powiedzieć o mojej kontuzji przyczepów czworogłowego.


pozdrawiam

Nie chodzi o porady internetowe tylko o napisanie artykuly jak sie ma chondro do sportow sylwetkowych.
Brakuje takich opracowan w internecie i jest ich nie duzo, a niestety wiedza ortopedy i fijo jest w wielu przypadkach znikoma, a jak juz jest to punkt widzenia jest bardzo rozbiezny.
Mi chodzi o konkretny punkt widzenia, a nie ogolniki, ktore mozna przeczytwac w wikipedii. Chyba nikt z tak powazna przypadloscia nie sugeruje sie poradami internetowymi, no chyba ze sie myle i sa tacy smialkowie &

Niestety gros ortopedów i fizjo wychodzi z założenia, że jeśli boli, to należy zaprzestać wykonywania ćwiczeń, które powodują jakiekolwiek objawy, a przecież to pogarsza sprawę. Przy chondro z przyparciem bocznym czuć po każdej przerwie dłuższej niż tydzień, że boli bardziej, bo mięśnie stabilizujące "sflaczały".
Dlatego chętnie przyjmiemy nawet ogólne wytyczne co do treningów siłowych, żeby wiedzieć na co uważać (szczególnie w technice wykonywania), z jakimi ćwiczeniami lepiej się pożegnać, a na których wykonywanie kłaść szczególny nacisk.

Zmieniony przez - hannamedynska w dniu 2015-04-17 08:55:34

A ja mam taka prosbe o artykul (mam nadzieje, ze tego jeszcze nie bylo) dotyczacy porownania ilosci oraz zrodel hormonow pochodzacych z pozywienia w diecie miesnej i bezmiesnej. I jakby do tego dolaczyc podsumowanie dotyczace wplywu obu diet na uklad hormonalny kobiety, zwlaszcza przypadku zaburzen hormonalnych.

yersinia - trudno niestety o źrodłą do tekiego artykułu, zwłąszcza że samo stwierdzeni "dieta mięsna" i "dieta bezmięsna" to w sumie niewiele by dawało. Dieta bezmiesna mogłąby być np zasobna w nabiał będący źrodłęm estro, a dieta bezmiesna mogłaby zaiwerać go niewiele. Podobnie też duze znaczenie miałoby to skąd mieso pochodzi czy eko czy przemysłowe. Poza tym 'zaburzenia hormonalne" mogą być różnego typu...

Osobiście bardziej niż estronu zawartego w mleku i fitoE z soi bałbym się bisfenolu A zawartego w żywicach epoksydowych będących wyściłą puszek i obecnego w plastikowych opakowaniach.


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-06-26 15:30:31