Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2
Hej!
Nasłuchałam się o trochę o takiej formie aktywności ruchowej i brzmi to całkiem ciekawie. zastanawiam się też nad zapisaniem na takie zajęcia w Warszawie.
Jakie są wasze doświadczenia ??
Pozdrawiam
Szacuny
51
Napisanych postów
3745
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13799
Hejka!
Powiem tak z mojego pkt widzenia .
Moja dziewczyna prowadzi takowe zajęcia i z tego co widzę na poziomie jej grupy i ufając własnemu doświadczeniu jeśli jesteś osobą która miała bardzo niski poziom aktywności fizycznej to jak najbardziej warto ale nie opieraj się tylko o ta formę. Jeśli jesteś dosyć wytrenowaną osoba to nie ważne jaka to będzie grupa wiele nie skorzystasz. Lepiej wtedy poszukać czegoś innego.
Pozdrawiam to tyle ode mnie
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
200
poprzednicy mają rację, dla mnie aerobik w wodzie był dobry po powrocie z macierzynskiego. Tak dla rozruszania się i zgubienia parę kilo.Poza tym jest przyjemny;) jednak potem przestał przynosić rezultaty a ja wybrałam bardziej aktywną formę ruchu.