ATC czy FBW przy interwałach

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 751

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Emilianpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 287

wiek 15
ATC czy FBW przy interwałach

Chodzi mi o spalenie niewiwlkiej tkanki tłuszczowej na brzuchu
:) bo sześciopak przysłania :)

wzrost 175
waga 63,5

staż na siłowni 4 miesiące ( do tej pory robiłem FBW)
trening na siłce 3 - 4 razy w tygodniu
od tygodna interwały 5 razy w tygodniu
dieta jest

Wiek 17
Wzrost 176 cm
Masa 67.4

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86828

Skąd ten kretyński pomysł na interwały 5 x w tygodniu?

Więcej znaczy lepiej?

Rób masę, boś chudy jak patyk.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Emilianpl

1.ATC czy FBW- FBW
2."Chodzi mi o spalenie niewiwlkiej tkanki tłuszczowej na brzuchu "
nie ma miejscowego spalania tłuszczu , głównym czynnikiem żeby pozbywac sie pokrywy tłuszczu to nie "zakatuje sie na smierc" tylko zaczne odpowiednio jesc!!!!

waga 63,5 - ty chcesz redukowac tłuszcz- uwierz po wszystkim bedzie ci siebie zal w lusterku