...
Napisał(a)
analogicznie od 1 do 3 najbardziej nielubianych przez Was cwiczen to .......
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- ANKIETA _ WASZE ULUBIONE ĆWICZENIE CROSSFIT
- „HES Invitational” - elitarne i najbardziej wymagające zawody tego typu w Polsce!
- Trenuję bo lubię/ Crossfit według Moralnego/aktualne fotki s.16
- Co to jest CROSSFIT?
- Zaczynamy trening CROSSFIT. Przykładowe WODy i rozpiski
- Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wall ball (jestem bardzo niski )
ABB (popracuję to się zmieni)
DU (kiedyś się nauczę)
ABB (popracuję to się zmieni)
DU (kiedyś się nauczę)
1
...
Napisał(a)
DU to kwestia po prostu próbowania i przede wszystkim pracy na nadgarstkach także na pewno w końcu i DU wejdzie a później pewnie i triple :)
...
Napisał(a)
Burpee - wszystkie wersje, z box jumpem, z box jumpem over, z pullupem, z wallballem, na wall ballu, z seltem do tyłu, w kamizelce...
Każda forma przysiadu ze sztangą nad głową, Squat Snatch, OHS - braki w mobilności
SDHP - proste ćwiczenie ale jakoś zawsze strasznie mnie niszczy
Każda forma przysiadu ze sztangą nad głową, Squat Snatch, OHS - braki w mobilności
SDHP - proste ćwiczenie ale jakoś zawsze strasznie mnie niszczy
1
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Poprzedni temat
ANKIETA _ WASZE ULUBIONE ĆWICZENIE CROSSFIT
Następny temat
WYDARZENIA CF - ZAPOWIEDZI
Polecane artykuły