SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

AAKG w sportach silowych i wytrzymalosciowo silowych.

Temat przeniesiony z 'Badania naukowe' przez: TomQ-MAG
Wysłana -
Witam.
Tak jak w temacie. Czy aakg mozna zwieksza sile i czy jest korzystne stosowanie jej w sportach silowych konkretnie w silowaniu na rece.
Przeczytalem gdzies ze mozna stosowac ale z umiarem poniewaz dochodzi do 'rozwarstwienia miesniowki gladkiej'. (cokolwiek to znaczy)
Z gory dziekuje za wszelka pomoc i sugestie.

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj.
mozna bez problemu stosowac suplementacje arginina bez obawy o jakiekolwiek rozwarstwianie
Co do samego wzrostu sily miesniowej po AAKG tutaj do wyboru sa duzo efektywniejsze suplementy, jak chocby kreatyna, czy dodatek beta-alaniny do niej
Wysłana -
Niestety aakg nie zwiększa siły. Poprawia rozszerzanie naczyń krwionoścnych, dzięki czemu polepsza się jakość treningu i regeneracja. Poza tym również znajduje zastosowanie na noc w celu poprawy jakości snu.
Wysłana -
podczas treningów mozesz stosować, pośrednio nie wpłynie na siłę i wytrzymałość
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź