Ciap@ty
1. WIEK: 32
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 110
-udo: 61
-talia: +- 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: staram sie 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka mixów enan,prop,deka,wino,meta,tren
8. TRENING: 3x tyg dzielony
9. CEL CYKLU: przełamanie stagnacji siła,masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7lat
11. POZIOM BF%: kolo 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy,z psychą gorzej chce być większy %D
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): kiedyś b szybki metabolizm z wiekiem zwalnia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x 6-10
-martwy ciąg: 120x 6-10
-przysiad: 120x6-10
w ostatnich seriach
PYTANIE:
W związku z tym że poukładałem życie i znów mam zajawkę na siłkę proszę o radę.Już zapomniałem jak to jest być na bombie chce zacząć znowu.
Budżet mam nieograniczony także cały cykl ptc żarcie i suple po bombie musza być dopięte na ostani guzik.
Myslałem nad połaczeniem bolda i enana do tego prop pod koniec no i może meta jako kickstarter.Druga opcja po tylu latach to sam prop ?? jak myślicie?
Chodzi przede wszystkim o te włosy nie chce wyłysieć ;D
Wiadomo test to test złoty środek hehe ale jaka dawka w miare bezpieczna na łysienie (mam kompleksy haha)
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 110
-udo: 61
-talia: +- 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: staram sie 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka mixów enan,prop,deka,wino,meta,tren
8. TRENING: 3x tyg dzielony
9. CEL CYKLU: przełamanie stagnacji siła,masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7lat
11. POZIOM BF%: kolo 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy,z psychą gorzej chce być większy %D
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): kiedyś b szybki metabolizm z wiekiem zwalnia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x 6-10
-martwy ciąg: 120x 6-10
-przysiad: 120x6-10
w ostatnich seriach
PYTANIE:
W związku z tym że poukładałem życie i znów mam zajawkę na siłkę proszę o radę.Już zapomniałem jak to jest być na bombie chce zacząć znowu.
Budżet mam nieograniczony także cały cykl ptc żarcie i suple po bombie musza być dopięte na ostani guzik.
Myslałem nad połaczeniem bolda i enana do tego prop pod koniec no i może meta jako kickstarter.Druga opcja po tylu latach to sam prop ?? jak myślicie?
Chodzi przede wszystkim o te włosy nie chce wyłysieć ;D
Wiadomo test to test złoty środek hehe ale jaka dawka w miare bezpieczna na łysienie (mam kompleksy haha)
Krzysztof Piekarz
stojeden
flex1976
Teodorrr
lodzianin1
Aras84
Aleks
