SFD.pl Galeria Zdjęć

Dodaj odpowiedź

6 miesiecy treningu - nowe foto str. 6

Wysłana -


Witam.
Na silownie chodze od grudnia 2006 roku. Wczesniej bawilem sie troszke w cwiczenia ogolnorozwojowe i trenowalem boks. Na diecie jestem od lutego. Od miesiaca biore bialko ostrowii, wczesniej nie bralem zadnych odzywek.

Moje wymiary:

Wiek- 17 lat
Wzrost - 176 cm
Waga - 64,5 kg
Klatka - 105 cm
Biceps - 35 cm
Udo - 54 cm (nogi cwicze dopiero od 2 miesiecy, czego bardzo zaluje)
Lydka - 37 cm ;/
Pas -74 cm

Niestety jestem skrajnym ekto (15,5 cm w nadgarstku)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -


Wczesniej bylem jeszcze chudszy (na wrzesniowych badaniach w szkole wyszlo, ze waze 51 kg ;p). Wszystko przez "robienie wagi" przed zawodami. Wlasnie dlatego zrezygnowalem z boksu :)
Wysłana -


.
Wysłana -


Na plaskiej wyciskam 81 kg ;/
Wysłana -
mała waga, małe obwody...
Wysłana -


To juz wszystkie zdjecia.
Wysłana -
Ekstra genetyka klatki
Wysłana -
nabierz masy chudo dużo pracy przed tobą
Wysłana -
Staram sie, ale naprawde nie jest latwo ;/
Szczegolnie barki nie chce rosnac

P.S. Sorry za burdel w pokoju ;)

Zmieniony przez - Zakeh w dniu 2007-05-08 20:34:46
Wysłana -
klatka fajna:)...reszta chudo...pilnuj diety a bedzie dobrze
Wysłana -
wygląda bardzo dobrze jak na ten staż...sog
Strona 1 z 10
Dodaj odpowiedź