6 miesiecy do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gruby25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57

Wiek 26 lat.
Staż 6 miesięcy.
Trening 3 razy w tygodniu.

Przód.

Plecy

Opinie mile widziane.
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wozny1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 348 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6691

Widać ze pod tym tłuszczem znajduje sie Dobra masa Mięśniowa zredukuj a mięśnie staną się bardziej widoczne

Pokaż nogi

No pain, no gain

...

siwy22224

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 430

ładnie tylko rzezby brak

...

MegaMuscle

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 960 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9085

Dobra masa. Pokaż nogi, i przód luzem.

...

gruby25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57

daj cie mi troche czasu;)

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277

witam kolego polecam redukcje a na aeroby przebiegnij się 3 km i zrób w tym 4 sprinty po 100 m z czasem dodawaj więcej sprintów i wydłużaj je:)

A nie jak niektórzy piszą zeby biegać minimum 5 km to są bzdury wyssane z palca:) pozdro

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...

gruby25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57

a jak z jedzeniem, bo kurczaki,sery,i ryby juz mi sie nudza jak to urozmaicić??i czym zabic ochote na slodkie

...

Gruby55a

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5600

smiej sie ale ja ochote na slodkie zabijam...guma orbit dla dzieci ;d ta rozowa :D

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

super bicepsy

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277

polecam koktail owocowy z mrożonych owoców lub jak nie masz miksera to kup sobie mrożone owoce do tego jogurt naturalny i troche bakali i ci przejdzie chcica na słodkie

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...