Szacuny
6231
Napisanych postów
75800
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753507
Trenowanie z obciążeniem jest najlepszą drogą ku temu, aby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem wyglądu, silniejszą, czy bardziej wytrzymałą. Dlatego też osoby, którym na tym zależy, powinny skupić się na treningach siłowych odpowiednio ukierunkowanych w danym celu.
Niestety trenowanie w domu z wykorzystaniem jedynie dwóch sztangielek 15 kg to strata czasu. O ile na początku jesteś w stanie progresować wykonując jakiekolwiek ćwiczenia, o tyle po pewnym czasie już nic nie zmienisz. Z tego też względu sugeruję Ci kupić karnet na profesjonalną siłownię i tam osiągać dużo lepsze wyniki niż w domu.
Twoja sylwetka i tak wygląda bardzo dobre, jak na treningi z 2 × 15 kg sztangielkami. Jednak gdybyś te 4 lata przepracował na dobrej siłowni, to byłaby ona znacznie lepsza, więc niestety sporo czasu straciłeś.
Szacuny
14
Napisanych postów
75
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5410
Uważasz że jeżeli przerzucę się na trening typowo kulturystyczny pod rozbudowę masy mięśniowej to dopiero wtedy wykorzystam swój ewentualny potencjał który jakiś tam chyba jest ;) ?