2. WAGA:99
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:131
-udo:68
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4
6. DIETA:
-białko:2/ 2,5
-węglowodany:4
-tłuszcz:1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 meta / meta+ prop / prop + wino + enan
8. TRENING:5x w tyg
9. CEL CYKLU:definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:swietny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg:220
-przysiad: nie robie max ale 180 siade pare razy
do rzeczy...
Myslalem nad Propem z winem ale to juz bylo... Myslalem nad trenem bo tyle osob z mojego otoczenia go byilo i efekty b.dobre, w ogole wydaje mi sie ze jest to ostatnio bardzo popularny srodek a polaczenie go z propem bylo by idealnie na definicje
Co myslicie? jak go rozpisac?
Edit w naziwe jest blad bedzie to 5cykl ,)
Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2012-02-28 20:34:58
Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2012-02-28 20:35:36