3 najważniejsze źródła białka w/g Ciebie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 820

Jak w temacie. Prosze nie pisać ogólników np. chude mięso lub nabiał, chodzi o konkretne produkty spożywcze.

w/g mnie:

-pierś z kury
-białka jaj kurzych
-chudy ser

Pozdrawiam Yavorski

Pozdrawiam Yavorski

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DeMoN86

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 332 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2857

u mnie to:
-tuńczyk
-pierśi dziewicy

-jejka (kurze

)

"Drina goni koleijny drin a oni siedzieli i pili gin pili gin pili go a razem z nim pili sok"

Fiftararar -|||---------|||-

...

lolek

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37359

Piers z kurczaka, ryby, soja

LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...

lolek

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37359

o kurde LOL zapomnialem

LOL

LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

-piers z kurczaka
-tunczyk
-odzywka bialkowa

przynajmniej u mnie.

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...