mily_mk
Teraz chciałam przedstwić sposoby przez które nasze nogi staną się bliskie ideału.
Wygładzanie.
Jest wiele technik depilacji,nie wiesz na co się zdecydowac?Wszystko zależy od tego ile czasu możesz poświęcić na zabieg.Jeśli planujesz za kilka minut założyć mini lub szorty użyj kremy do depilacji,nie pozostawiają czerwonych śladów jak plastry wyrywające wloski z cebulkami.Ale jeśli masz więcej czasu możęsz wybrać bardziej efektowny zabieg np. depilator lub plastry z woskiem.Chcesz żeby nogi dłużej pozostaly gładkie?Smaruj je balsamem spowalniającym odrastanie.
1Krem sensual Joanna(7zł)z pielęgnującym ekstraktem z melona i wyciagiem rumianku,dział w 7 min
2.Krem Eveline(7zł)zawiera wyciagi z aloesu i brzoskwini,lądnie pachnie
3.Żel-krem Veet Radera(39,99)z plastikową maszynką bez ostrza,która ułatwia usuwanie kosmetyku i włsków
4.Pianka do golenia Satine Delia(9,50)z zieloną herbatą dzialą łagodząco i przyjemnie pachni
5.Wosk do depilacji w plastrach Depiline(9,50zł)usuwa nawet grube włoski jest tani,w opakowaniu znajdziesz chusteczki usuwające resztki kosmetyku
6Balsam zmniejszający potrzebę depilacji Hair Minimising Johnson&Johnson(19zł) zmiększa odrastające wlosy,nawilżą skóre i łągodzi podrażnienia.
7Balsam po depilacji Tanita(8,80) spowalnia osrost włosów,skraca anagenową fazę wzrostu wlosa(od tego jak dlugo on trwa,zależy jak długi wyrośnie wloś)brązuje i pielęgnuje skórę.
Kolorowanie
Nie dopśc ze blade nogi wydają się grubsze ,niż są w rzeczywistośći,to jeszcze na białej skórze widać popękane naczynka i siniaki .Ale uwaga,opalanie jest niezdrowe!Poszukaj innych metod brązowienia skóry. Najprostszą jest samoopalacz.Efekty są widoczne po 2-3 dni stosowania kosmetyku,opalenizna utrzymuje się około tygodnia.I sprawi że nogi będą wydawały się szczuplejsze...no ale to nie ukryje dobrze popękanych naczynek i siniaków.Z tym problemem poradzi sobie kryjący niedoskonałości skóry preparat, dający efekt sztucznych rajstop. Wygląd poprawią także balsamy rozświetlające z połyskującymi kolorowymi pigmentami.
Korygujący makijaż nóg
Spray Airbrush Legs Sally Hansen pokrywa nogi warstwą pudru w plynie,nadając skórze gladkość i polysk.Maskuje popękane naczynka i siniaki.Zawiera witeminę K wzmacniajązą i uszczelniającą ścianki naczyń krwionośnych.Uwaga!Rozpylony preparat tworzy pomarańczową mgiełkę,która brudzi podłogę(cena 35 zł)
Spray samoopalający Sun Touch Nivea Sun(30zł) jest łatwy w aplikacji,szybko wsiaka i nie pozostawia tłustego filmu.
Żel samooalojący Sublime Bronze L‘Oreal (39,90) dobrze rozprowadza się na skórze, szybko się wchłania i nie klei,wygładza naskórek
Samoopalacz w żelu do twarzy i ciała Lirene dr Irena Eris (16zl) ma lekką konstytencję iu łatwo się nakłada
Pielęgnujący balsam rozświetlający Nivea Body (18 zł) z nawilżającym ekstraktem z moreli i różowym pigmentem nadaje skórze zdrowy wygląd
Balsam pielęgnująco -rozświetlający Barwa(11zł) w dwóch wersjach :ze srebrrnym pigmentem do jasnej karnacji i ze złotym do ciemnej,rozświatla skórę
Wyższa szkoła smarowania
Jeśli chcesz mieć równo opalone nogi zacznij od wygładzenia skóry peelingiem... Kotski i kolana tam jest skóra najgrubsza i dlatego zabarwia się najmocniej.Posmaruj najpierw balsamem nawilżającym a dopiero potem samoopalaczam.
Wyszczuplanie
Jeśłi chcesz stracić kilka centymetrów w obwodzie łydek,powinnaś ćwiczyć.Kosmetyki wyszczuplajkące przyspeszą ten proces,pod warunkiem że bedzesz je stosowa cminimum prze z miesiąc.Jeśli nie będziesz ćwiczyć a będziesz uzywać kosmetyków pielęgnacyjnych to nogi nie schudną znacznie ale skóra będzie napieta i jędrna.
Nogi mogą wyglądać grubo nie tylko z powodu tkanki tłuszczowej.Opuchlizna prezentuje się gorzej nież tluszcz,ponieważ nie rozkląda się tak równomiernie i tworzy „oponkę" Żaden krem nie zlikwiduje obrzęku,może jednynie ochłodzić opuchliznę.
Wyszczuplająco- drenujący żel Svelt Sense Elancyl (94zł) z wygodną szczoteczką- aplikatorem do masażu,pobudza krązenie i przyspiesza spalanie tłuszczu
Wyszczuplający olejek Tonic Clarins(180) poprawia elastyczność skóry ,ujędrnia ,ma lekką konstytencję ,pięknie pachnie,szybko się wchlania.
Kreem aktywnie wyszczuplający Niveazione Farmona (11zł) zwalacza tłuszcz i zapobiega jego gromadzeniu,napina i uelastycznia skórę
Balsam ujędrniający Nivea Body (19zł) z kompleksem koenzymów Q10 i R,napina,wygłądza , nawilża i ujędrnia skórę.
Krem do drenażu Sensorielle Lierac (130) usuwa nadmiar wody,likwiduje opuchliznę,dzialą wyszczuplająco ,ma lekką konsystencję i przyjemny zapach
Żel usuwający zmęcznie nóg Mustela 9 Misięcy (68,90) jest przeznaczony jak sama nazwa wskazuje dla kobiet w ciązy,przyjemnie odświeża skórę i chlodzi łydki,wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych i pielęgnuje skórę ma ladny, świeży zapach.
Kilka ćwiczeń na smukłe łydki
1. Stań na jednej nodze,drugą ugnij w kolanie pod kątem, prostym ,powolu stawaj na palcach i opuszczaj piętę.Powtórz 20 razy
2. Stań prosto na skraju niewielkiego wywyższenia np.na stopniu, schodku lub krawężniku,unoś się na jego krawędzi i opuszczaj ...powtarzaj 20 razy
3. Stań wyprostowana ,stopy ustaw równomiernie w odleglości mniej więcej 30 cm.Wolno unoś się na palcach i powoli stawaj na pięty na podłodze.20 razy
Wygładzanie.
Jest wiele technik depilacji,nie wiesz na co się zdecydowac?Wszystko zależy od tego ile czasu możesz poświęcić na zabieg.Jeśli planujesz za kilka minut założyć mini lub szorty użyj kremy do depilacji,nie pozostawiają czerwonych śladów jak plastry wyrywające wloski z cebulkami.Ale jeśli masz więcej czasu możęsz wybrać bardziej efektowny zabieg np. depilator lub plastry z woskiem.Chcesz żeby nogi dłużej pozostaly gładkie?Smaruj je balsamem spowalniającym odrastanie.
1Krem sensual Joanna(7zł)z pielęgnującym ekstraktem z melona i wyciagiem rumianku,dział w 7 min
2.Krem Eveline(7zł)zawiera wyciagi z aloesu i brzoskwini,lądnie pachnie
3.Żel-krem Veet Radera(39,99)z plastikową maszynką bez ostrza,która ułatwia usuwanie kosmetyku i włsków
4.Pianka do golenia Satine Delia(9,50)z zieloną herbatą dzialą łagodząco i przyjemnie pachni
5.Wosk do depilacji w plastrach Depiline(9,50zł)usuwa nawet grube włoski jest tani,w opakowaniu znajdziesz chusteczki usuwające resztki kosmetyku
6Balsam zmniejszający potrzebę depilacji Hair Minimising Johnson&Johnson(19zł) zmiększa odrastające wlosy,nawilżą skóre i łągodzi podrażnienia.
7Balsam po depilacji Tanita(8,80) spowalnia osrost włosów,skraca anagenową fazę wzrostu wlosa(od tego jak dlugo on trwa,zależy jak długi wyrośnie wloś)brązuje i pielęgnuje skórę.
Kolorowanie
Nie dopśc ze blade nogi wydają się grubsze ,niż są w rzeczywistośći,to jeszcze na białej skórze widać popękane naczynka i siniaki .Ale uwaga,opalanie jest niezdrowe!Poszukaj innych metod brązowienia skóry. Najprostszą jest samoopalacz.Efekty są widoczne po 2-3 dni stosowania kosmetyku,opalenizna utrzymuje się około tygodnia.I sprawi że nogi będą wydawały się szczuplejsze...no ale to nie ukryje dobrze popękanych naczynek i siniaków.Z tym problemem poradzi sobie kryjący niedoskonałości skóry preparat, dający efekt sztucznych rajstop. Wygląd poprawią także balsamy rozświetlające z połyskującymi kolorowymi pigmentami.
Korygujący makijaż nóg
Spray Airbrush Legs Sally Hansen pokrywa nogi warstwą pudru w plynie,nadając skórze gladkość i polysk.Maskuje popękane naczynka i siniaki.Zawiera witeminę K wzmacniajązą i uszczelniającą ścianki naczyń krwionośnych.Uwaga!Rozpylony preparat tworzy pomarańczową mgiełkę,która brudzi podłogę(cena 35 zł)
Spray samoopalający Sun Touch Nivea Sun(30zł) jest łatwy w aplikacji,szybko wsiaka i nie pozostawia tłustego filmu.
Żel samooalojący Sublime Bronze L‘Oreal (39,90) dobrze rozprowadza się na skórze, szybko się wchłania i nie klei,wygładza naskórek
Samoopalacz w żelu do twarzy i ciała Lirene dr Irena Eris (16zl) ma lekką konstytencję iu łatwo się nakłada
Pielęgnujący balsam rozświetlający Nivea Body (18 zł) z nawilżającym ekstraktem z moreli i różowym pigmentem nadaje skórze zdrowy wygląd
Balsam pielęgnująco -rozświetlający Barwa(11zł) w dwóch wersjach :ze srebrrnym pigmentem do jasnej karnacji i ze złotym do ciemnej,rozświatla skórę
Wyższa szkoła smarowania
Jeśli chcesz mieć równo opalone nogi zacznij od wygładzenia skóry peelingiem... Kotski i kolana tam jest skóra najgrubsza i dlatego zabarwia się najmocniej.Posmaruj najpierw balsamem nawilżającym a dopiero potem samoopalaczam.
Wyszczuplanie
Jeśłi chcesz stracić kilka centymetrów w obwodzie łydek,powinnaś ćwiczyć.Kosmetyki wyszczuplajkące przyspeszą ten proces,pod warunkiem że bedzesz je stosowa cminimum prze z miesiąc.Jeśli nie będziesz ćwiczyć a będziesz uzywać kosmetyków pielęgnacyjnych to nogi nie schudną znacznie ale skóra będzie napieta i jędrna.
Nogi mogą wyglądać grubo nie tylko z powodu tkanki tłuszczowej.Opuchlizna prezentuje się gorzej nież tluszcz,ponieważ nie rozkląda się tak równomiernie i tworzy „oponkę" Żaden krem nie zlikwiduje obrzęku,może jednynie ochłodzić opuchliznę.
Wyszczuplająco- drenujący żel Svelt Sense Elancyl (94zł) z wygodną szczoteczką- aplikatorem do masażu,pobudza krązenie i przyspiesza spalanie tłuszczu
Wyszczuplający olejek Tonic Clarins(180) poprawia elastyczność skóry ,ujędrnia ,ma lekką konstytencję ,pięknie pachnie,szybko się wchlania.
Kreem aktywnie wyszczuplający Niveazione Farmona (11zł) zwalacza tłuszcz i zapobiega jego gromadzeniu,napina i uelastycznia skórę
Balsam ujędrniający Nivea Body (19zł) z kompleksem koenzymów Q10 i R,napina,wygłądza , nawilża i ujędrnia skórę.
Krem do drenażu Sensorielle Lierac (130) usuwa nadmiar wody,likwiduje opuchliznę,dzialą wyszczuplająco ,ma lekką konsystencję i przyjemny zapach
Żel usuwający zmęcznie nóg Mustela 9 Misięcy (68,90) jest przeznaczony jak sama nazwa wskazuje dla kobiet w ciązy,przyjemnie odświeża skórę i chlodzi łydki,wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych i pielęgnuje skórę ma ladny, świeży zapach.
Kilka ćwiczeń na smukłe łydki
1. Stań na jednej nodze,drugą ugnij w kolanie pod kątem, prostym ,powolu stawaj na palcach i opuszczaj piętę.Powtórz 20 razy
2. Stań prosto na skraju niewielkiego wywyższenia np.na stopniu, schodku lub krawężniku,unoś się na jego krawędzi i opuszczaj ...powtarzaj 20 razy
3. Stań wyprostowana ,stopy ustaw równomiernie w odleglości mniej więcej 30 cm.Wolno unoś się na palcach i powoli stawaj na pięty na podłodze.20 razy
Skateboarding is not a crime!A ja kocham swojego cud chłopca M.I.L.Y.
Krzysztof Piekarz
ppp19
