2. WAGA:79
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:107
-udo:57
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata ciągiem (nieregularnie 6lat)
6. DIETA:JEST (Masa)
-białko:2gr/kg
-węglowodany:6gr/kg
-tłuszcz:1gr/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BRAK
8. TRENING:Regularny (cykliczny) z przerwami na regeneracje
9. CEL CYKLU:SUCHA MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:BRAK
11. POZIOM BF%:7%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ektomorfik (ale delikatnie lubi zalewać dół brzucha - ten wiek niestety ;)
13. STAN ZDROWIA: ZDROWY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):1,5
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100kg x2
-martwy ciąg: 140kg x2
-przysiad: 130kg x4
PYTANIE:
witam, jestem zdecydowany na cykl saa wiec proszę żebyście nie próbowali mnie odwodzić itp. Diety nie będę rozpisywał ale jem 6 posiłków dziennie co 2-3h, jem gotowane piersi codziennie a odzywek używam po treningowo i przed treningowo z kreatyna. Mam za sobą parę cykli kreatynowych i chce zrobić jeszcze z 2-3 do zimy a zima zrobić cykl, Będe starał się dojść do masy 85 kg przed cyklem. Budowę na dzień dzisiejszy mam całkiem nie zła, są mięśnie jest rzeźba, kratka tez jest ale jestem ciągle za chudy do swojego wzrostu a kretynka już tak na mnie nie działa jak kiedyś. Trenuje boks tajski ale zamierzam go przerwać na ok rok czasu gdyż się przeprowadzam a poza tym odkąd trenuje nie mogę miecha zrobić wgl, za duża przemiana materii i zapotrzebowanie. Jeśli chodzi o tendencje mojego ciała to klatka jest w miarę, łapa ciężko idzie i strasznie ciężko barki rosną, A w nogach i kręgosłupie mam moc, (w szczycie formy brałem w martwym 150kg przy wadze 73kg - bez ściemy) mimo tego ze nogi mam chude. Dlatego lubię kopać ;) . 2 lata temu skończyłem cykl Aknenorminem (to samo co izotek i roac - silny lek na trądzik) gdyż miałem dość duży problem z ropnymi pryszczami i na dzień dzisiejszy wyskoczy mi tylko coś od święta wiec jest ok. Męczyłem się z tym 8 lat wiec nie chciałbym do tego wracać ale wiem ze saa to mogą spowodować i tu moje pytanie :
1] Planuje cykle średnie tzn nie chce żadnej omki susty i innych hardcorów, chce urobić sucha masę i sile ale bez robienie z siebie świni. Jak was wysypało (chodzi mi głownie o twarz) po cyklach z teściem np propem ?
2] Czy syfy znikają całkiem po cyklach ? Po jakim czasie ?
3] Włosy mam geste bez tendencji do łysienia wiec czy zaczną mi wypadać po cyklach opartych na teściu prop, boldenon, deca, winstrol itp ?
4] Zakładam ze może mnie wysypać mocno wiec chciałbym się zrobić (3 cykle maks) i potem leczyć się znowu aknenorminem jeśli wątroba na to pozwoli czy to będzie miało sens (bo ten lek naprawdę czyni cuda) jeśli chodzi o trądzik po koksie ? ROBIŁ Z WAS KTOŚ TAK ?
5] Co byście polecili na cykle które nie zrobiłby mi pola minowego z twarzy i łysej glacy ?
Dużo pytań ale ważnych dla mnie wiec proszę o wyrozumiałość. Proszę także żeby nie pisali tu goście bez wiedz którzy walą cykle przed każdym latem bez diety i ćwiczą tylko zestaw dyskotekowy !!!
Z góry wielki THX ZIOMALE :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 79
Wzrost: 183
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 82
Obwód uda: 57
Obwód łydki: 37
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: 2
Ilość spożywanych węglowodanów: 6
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: Masa
Cel cyklu: Sucha Masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: 7
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto
Stan zdrowia: ZDROWY
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: 1,5
Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg
Martwy ciąg (MAX): 140kg
Przysiad (MAX): 130kg