SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj odpowiedź

24 lata - powrót do aktywności po 7 latach prośba w zbudowaniu planu treningowego

Ankieta - proszę o pomoc

Wiek
Waga 24
Wzrost 78
Staż treningowy 182
Obwód pasa 2 mc
Stan zdrowia 95
Wysłana -
Twoja kolejność w planie jest jak najbardziej sensowna
Dobrze rozumujesz, nie ma sensu zaczynać od najmniejszych grup
Wysłana -
Dzięki za odpowiedź ;) więc zabieramy się za ciężką prace ;)
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź