SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

24 lata - powrót do aktywności po 7 latach prośba w zbudowaniu planu treningowego

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3586

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

24

Wzrost

78

Staż treningowy

182

Obwód pasa

2 mc

Stan zdrowia

95
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Twoja kolejność w planie jest jak najbardziej sensowna
Dobrze rozumujesz, nie ma sensu zaczynać od najmniejszych grup
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 260 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5367
Dzięki za odpowiedź ;) więc zabieramy się za ciężką prace ;)

Świat Jest Zbyt Duży Żeby Być Małym :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w diecie na mase.

Następny temat

Trening początkującego, ogólne pytania i pomoc.

Wiecej