Nokaut to jest...po prostu jesteś w innym świecie. Jest miękko, cicho.
Potem dochodzisz do siebie i dalej jest fajnie.
...
Napisał(a)
temat zupelnie lightowy :D mam pytanie w domu cwicze rowny rok ale przyszedl czas wyjazdu na wakacje a wiec trzeba sobie skomibinowac jakas silke bo wyjezdzam az na miesiac. Znam miejsce gdzie jade (nad morze) i wiem ze jest tam silownia, juz sobie ustalilem ze bede odwiedzal ja caly miesiac ale... nigdy nie bylem na prawdziwej silowni, kilka razy gdy trenowalem judo ale bylem szczeniak i nic tam nie robilismy oprocz jaj, i klika razy w szkole a widomo jak to w szkole. A wiec zapytam jak to jest? Wchodze 1 raz nie znam nikogo, troche lipa no ale zawsze trzeba pojsc 1 raz. W sumie nie wiem jak tam sie prowadzi rozgrzewke itd?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozgrzewkę się prowadzi tak samo jak w domu, a co do pierwszego razu - bez obaw
...
Napisał(a)
jak wejdziesz powiedz "czesc wszystkim" hee
====================
..::[_Dragon_]::..
====================
...
Napisał(a)
Jej koleś Ty do przedszkola idziesz z mamusią czy na siłownie ćwiczyć bo nie wiem?
...
Napisał(a)
U nas tez kazdy sie wita z kazdym a potem sie cwiczy jak bedziesz szukal kogos kogos do pomocy przy seriach (jak nie bedziesz juz dawal rady) zapytaj napewno ktos ci pomoze
nie-jestem-z-zadnej-mafi-sfd-pl
...
Napisał(a)
Jak ja chodziłem na profesionalną siłkę (tera mam w piwnicy)to trza było koniecznie z każdym się przywitać(kultura tego wymagała),kto nie podał ręki widać,że był pierwszy raz lub jakiś palant..Jednak różnie jest na róznych siłowniach,trza troche do niej chodzić żeby klimat poczuć.
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
...
Napisał(a)
Ta, poda ręke jakiemuś skoksowanemu burakowi, a ten mu ją złamie
Poprostu wejdź i głośno krzyknij : "Czołem żołnierze"
Poprostu wejdź i głośno krzyknij : "Czołem żołnierze"
...
Napisał(a)
ja jak pierwszy raz bylem to nie bardzo wiedzialem co sie dzieje no ale z czasem sie dowiedzialem i juz wiem. A co jak ktoś ćwiczy na Dużym Dżymie przez duże 'D' to co ma pop*****lac 1.5 godziny i wszystkim reke podawac
co?
...
Napisał(a)
w sumie to jest tak ze przywitac sie cza z kazdym no i na poczatek najlepiej jest zrobic wrazenie ale tak zeby nie przedobrzyc bo moze byc z ciebie pozniej tylko zwala ja np z moim wzrostem to nie mam problemow bo klade sie na laweczke zaczynam robic klatke i pierwsze pozytywne wrazenie jest pozniej juz jest lajcik
animal
...
Napisał(a)
Jeśli jest duża siłka to podajesz ręke tylko kozakom, a lamusów można olać.. ja tak robie
Wymagajcie od siebie choćby nikt od Was nie wymagał
Polecane artykuły