napisał gosc ktory po 10 latach niby stażu ma wynik 110kg na płaskiej ;) gratulacje
...
Napisał(a)
nie zrozumiales widze,
napisał gosc ktory po 10 latach niby stażu ma wynik 110kg na płaskiej ;) gratulacje
napisał gosc ktory po 10 latach niby stażu ma wynik 110kg na płaskiej ;) gratulacje
...
Napisał(a)
Bo trenuje crossfit i sztuki walki, zapytaj o dźwignię w bjj lub ile zrobię burpees w tabacie. A nie, sorry, tylko Ty prawilniaku możesz się wypowiadać, bo ćwiczysz SILOWNIE. Koniec off topu, już nie piszę.
Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-05 19:13:52
Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-05 19:13:52
...
Napisał(a)
cieszy mnie to bardzo jak nie masz nic madrego do powiedzenia to nastepnym razem sie nie udzielaj.
2
...
Napisał(a)
Maniszu dla mnie to i możesz heroinę wstrzykiwać. Chcę ci tylko powiedzieć że g**** ci da ten koks ;) póki nie zrozumiesz istoty działania tej całej machiny silownianej.
...
Napisał(a)
najpierw musisz wiedziec czego chcesz dokładnnie i szkoda ze pierw nie przemyslales dobrze cyklu tyko teraz w trakcie dokonujesz wielu zmian i pamietaj sterydy nie zrobia z ciebie boga to tylko dodatek ważna jest dieta i trening
Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2018-01-06 22:35:04
Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2018-01-06 22:35:04
...
Napisał(a)
Widzę nerwowa sobota we wszystkich tematach dzisiaj na forum. Każdy robi co chce. Pewnie większość tutaj na forum, w tym ja ,przyj**alo koks po miesiącu na siłowni A teraz doradza żeby poczekać do 45 na żyle w łapie. Sam musialem zejść z bomby bo musiałem i teraz choć zeszło 6 kg i od początku grudnia nie trenuje to patrząc w lustro myślę że w cale nie jestem taki mały a jeszcze parę miesięcy temu na bombie łapa wydawała się 5 cm mniejsza niż teraz. Sterydy mieszają w głowie strasznie. Życzę wszystkim dystansu do siebie bo jeżeli na forum są takie spiny to co musi się dziać w realu.
Jeszcze ktoś pisał że koleś wygląda jak g**** A się wymadrza. Znam paru takich co wyglądają jakby nie trenowali A wiedzę mają taka że prowadzą zawodowców.
Jeszcze ktoś pisał że koleś wygląda jak g**** A się wymadrza. Znam paru takich co wyglądają jakby nie trenowali A wiedzę mają taka że prowadzą zawodowców.
1
...
Napisał(a)
Kosta pamietaj że większość w tym dziale ma testosteron co najmniej kilkakrtonie ponad normę, więc niestety skads ta agresja jest :D :D
...
Napisał(a)
dokladnie, nie wyglad ani forma jest wyznacznikiem wiedzy, wystarczy spojrzec ilu jest trenerów personalnych ktorzy wygladaja po prostu jak chlopak z silowni z dobra definicją i maja nie wiecej jak 45 w lapie a prowadzą dzików ktorzy maja ponad 50cm w lapie i mase dzika ;)
a cykl przemyslalem chociaz wiecej mety nie wezme niby fajna na kicka ale szału to nie robi na mnie zadnego prawie nastepny bedzie cykl na pewno bez mety bo to troche chłam jak dla mnie, na treningu jest zawsze 150% dawane z zaciskiem zębów na ostatnim powtórzeniu bez oszukiwania samego siebie, dieta też nie kuleje :)
a cykl przemyslalem chociaz wiecej mety nie wezme niby fajna na kicka ale szału to nie robi na mnie zadnego prawie nastepny bedzie cykl na pewno bez mety bo to troche chłam jak dla mnie, na treningu jest zawsze 150% dawane z zaciskiem zębów na ostatnim powtórzeniu bez oszukiwania samego siebie, dieta też nie kuleje :)
...
Napisał(a)
Odnośnie trenerów to ja mam inne trochę zdanie. Idziesz do tatuażysty to chłop jest wydziarany, idziesz do dentysty to ten ma zęby idealne. Tak samo jest z trenerem, który powinien dawać jakiś autorytet dla młodego adepta siłowni. Jak widzę szczeniaków 20 letnich w koszulce z napisem trener personalny to mnie szlak trafia. Owszem są chudzielce z ogromną wiedzą, ale oni swoją karierę już mają za sobą i mają po 30 i więcej lat a nie 18 czy 20 więc trzeba to rozgraniczyć. A co do metki to do mnie też nie przemawia. Owszem siła idzie ale jestem ciągle ospały brak apetytu więc bez sensu się męczyć tym środkiem i lepiej zainwestować w dobrego bolda.
Poprzedni temat
7 tyg. cyklu solo CYPIO .. ESTROGEN
Polecane artykuły