zabijaka hehe chyba nie piszesz tego do mnie heheheheheheh w szkole juz bylem
podstawy teoretyczne znam ehehhe
Chudzina potestuje zobacze
sqrwielll zrob sobie badania krwi na cholesterol na enzymy watrobowe i zmierz cisnienie po 20 tygodniach a po kilku 4 tygodniowkach i porownaj. Wtedy pogadamy.
Kazdy imho powinien dostosowac kokszenie do wlasnych celow a co najwazniejsze do wlasnego organizmu. Nie mozna na sile kazdemu wmawiac ze dla niego krotki cykl****owy a za to dlugi git albo na odwrot.
U mnie na przyklad cisnienie, syfy plecowe, watroba itp daja znac wlasnie po 4-5/6 tygodniu ON i to mimo totalnej profilaktyki itp.
Wiec czemu mialbym nie potestowac drugiej strony - krotkich cykli.
Dla mnie najwazniejsze na cyklu zaraz po przyrostach jest SAMOPOCZUCIE jesli na jakims srodku sie czuje zle ale mam sajdy za kazdym razem to go olewam i juz nie wracam. Wybor koxu akurat jest duzy
Jak ktos jest pro albo ma podobne cele to luz dla niego priorytet to wyglad,masa,sila. Dla mnie priorytetem jest to jak sie czuje na cyklu, a mam sie czuc jak mlody bóg
Co do zyskow wystarczy ze zrobisz te 1-2kg na akim cyklu ale za to powtorzysz to pare razy w ciagu roku i suma sumarum moze wyjsc to samo co z 1-2 dlugich. Do tego po krotkim cyklu spadki sa prawie minimalne jak ktos zna swoj organizm i ogarnie pct z glowa
Tak jak pisze kazdy ma inne priorytety i piszac ze cos jest glupie bo na kogos nie dziala albo mu nie pasuje jestesmy ignorantami, zwlaszcza jesli ktos obok to robi i na niego dziala hehehehe
Ile osob w przeszlosci (wlacznie ze mna) zaczynalo przygode z koxem od samej metki przez wlasnie 4-6 tygodni???? Mnostwo i wiekszosc byla zadowolona z rezultatow. To samo z obecnymi PH
Krotkie jak i dlugie cykle maja swoje podstawy i swoich zwolennikow liczy sie tylko to aby dobrze wybrac odpowiednio do priorytetow i zamierzonych celow
Ktos kto robi forme pod zawody i zaczyna konkretne przgotowania na 12-16 tyg przed nie bedzie robil przerw 4on 6of i pojedzie jeden dlugi cykl, a ktos kto "bawi" sie
kulturystyka to spokojnie moze celowac w krotkie cykle ale czestsze
Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-08-16 19:02:24