17 lat 1 roku treningu NA SUCHO

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

keeway69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473

witam o to moje foty po roku cwiczen na sucho bez diety,bez supli. diete i suplementacje dopiero zaczynam od marca

HARD WORKING...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

keeway69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473

hehxD teyyyy majster ,ale ja trica tez cwicze tylko ,ze zadko;P zaczynam od dzisiaj wlasnie konkretne treningi wiec spoko, bedzie git jak mi sie nie znudzi:P do wakacji powinno cos sie wyrobic;]

HARD WORKING...

...

keeway69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473

2fota

HARD WORKING...

...

keeway69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473

3 fota

HARD WORKING...

...

freddie12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3374

czału niema ale jak na taki staz to nie jest zle;) cwicz dużo. brzuch do poprawy;)

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...

Durdel20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 887

dodaj jeszcze jakąś fote dokładnie łapy,plecow,nóg...bo mało moge napisać z tych 3 zdjęc

"Dum Spiro Spero"

...

szumak1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1771

NIE JEST ZLE DOBRY FUNDAMENT SOLIDY

szumak

...

keeway69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473

aaaa i dodam ,ze cwiczylem poki co glownie klate i bica nic poza, wiec nog nie mam po co wrzucac bo sensu to nie ma;]

HARD WORKING...

...

szumak1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1771

MOTYL DO POPRAWY

szumak

...

keeway69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473

na dobra sprawe, to jest to ok 7,6msc powaznych systematycznych treningow, bo na poczatku chodzilem w kratke niestety, ale mam zamiar teraz na powaznie zaczac swoja przygode z silka poki co wszystko to byl trening w domu;]

HARD WORKING...

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585

fajna miednica i wciecie w talii

cwicz brzuch i rob martwe ciagi, bo to nie wyglada.

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...