14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa

Daniel Makowski (Maki280) ustanawia rekord zawodów SFD 2011r - 250kg:





Przeżyjmy to jeszcze raz II Mistrzostwa SFD % SDW Warszawa 2011:

Rafał Zawadzki - 255kg





Daniel Makowski 250kg:





Łukasz Szwelnik 230kg:





Rafał Wysocki - 240kg





Przemysław Borko - 180kg:






Zbiorówka cz.1





Zbiorówka cz.2





Wyniki II Otwartych Mistrzostw SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Warszawa 2011r:

Kategoria wiekowa 16-17





18-19 lat:





20-21:





22-23:





+24 lat:










"II Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Warszawa 2011"

ŁĄCZNA PULA NAGRÓD PRZEKRACZAJĄCA 15.000ZŁ

R E G U L A M I N:
II Otwartych Mistrzostw SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Warszawa 2011r.

1. Cel :
- popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego,
- propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc,
- integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną,
- promocja forum SFD, BF, SDW

2. Termin i miejsce :
Data: 14 maj 2011r. godz. 12.00 /ważenie od 11.00/
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 60 ul Zbaraska 3
http://maps.google.pl/maps?hl=pl&pq=szkoła p nr 60 zbaraska 3&xhr=t&cp=8&safe=off&um=1&ie=UTF-8&q=warszawa zbaraska 3&fb=1&gl=pl&hnear=Poznań&cid=0,0,1167096076030399159&ei=-YSATda1Ccjtsgbegd3oBg&sa=X&oi=local_result&ct=image&resnum=1&sqi=2&ved=0CBoQnwIwAA

3. Organizator :
Sportowe Forum Dyskusyjne ([www.sfd.pl]) 
Kulturystyka i Fitness Sport Dla Wszystkich "SDW" ([www.sdw.pl]) 

4. Uczestnicy :
Wszyscy chętni zawodnicy płci męskiej, bez względu na miejsce zamieszkania, którzy zgłoszą się w dniu zawodów. Zawodnik musi mieć ukończone 16lat.

5. Warunki uczestnictwa :
- zawody przeznaczone są dla męskiej części naszego sportu (Panie mile widziane jako wsparcie dla zawodników),
- pisemne zgłoszenie uczestnictwa należy zgłosić w dniu zawodów w Biurze Zawodów,
- wpisowe uprawniające do startu wynosi 15zł
- zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów - MUSZĄ POSIADAĆ AKTUALNE BADANIA LEKARSKIE STWIERDZAJĄCE BRAK PRZECIWSKAZAŃ DO UDZIAŁU W ZAWODACH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC (NIE STARSZE NIŻ 3 MIESIĄCE),
- zawodnicy pełnoletni powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc; w przypadku braku badań zawodnik pełnoletni zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w zawodach i start na własną odpowiedzialność. Nie będzie wnosił roszczeń do organizatorów w przypadku nieszczęśliwego zdarzenia losowego (np. uraz, kontuzja itp.)
- zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki,
- ze względu na kategorie wiekowe dane zawodników muszą być potwierdzone dowodem tożsamości (legitymacja szkolna, studencka, dowód osobisty) w celu wyeliminowania próby zmiany kategorii.
- zaakceptowanie regulaminu

Jedna z ławek na której będę przeprowadzane zawody:




6. Kategorie wiekowe oraz zasady zaliczenia konkurencji :
Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wiekowych:

- rocznikowo 16-17 lat
- rocznikowo 18-19 lat
- rocznikowo 20-21 lat
- rocznikowo 22-23 lat
- powyżej 24 lat

Zwycięzca w każdej kategorii wiekowej zostanie wyłoniony na podstawie pkt. formuły Wilks'a.

Zawody będą składać się z konkurencji wyciskania sztangi leżąc:
- Zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków (lub osoba asekurująca).
- Ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę sędziego - START.
- Zawodnik kończy wyciskanie sztangi w wyprostowanych stawach łokciowych - odkłada na stojak po komendzie sędziego STOJAK.
- Sztanga musi mieć wyraźny kontakt z klatką piersiową w ruchu płynnym (nie będzie wymagane zatrzymanie na klatce).
- Każdy zawodnik ma trzy próby.

Przyczyny nie zaliczenia konkurencji:

- oderwanie od ławki : pośladków, barków, głowy, stopy podczas wykonywania wyciskania sztangi
- zabrania się krawędziowania oraz odrywania stopy podczas wykonywania wyciskania
- zabrania się stosowania "małpiego chwytu"
- niedozwolone jest stosowanie specjalistycznych ściągających koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie, luźnych koszulek, spodenek.
- Zawodnicy startują w przylegających koszulkach do ciała.

7. Nagrody :
Zawodnicy będą sklasyfikowani w każdej kategorii wiekowej.
* Od I do III miejsca - dyplomy, nagrody rzeczowe - bony na zakup odżywek w sklepie internetowym sponsora lub ustalony z góry zestaw odżywek przez sponsora:

I miejsce 1000zł

II miejsce 500zł

III miejsce 200zł

w formie bonów do realizacji u sponsorów

IV-X miejsce białko VitaFit SFD + carbo z leucyną SFD

- rocznikowo 16-17 lat
Miejsce 1: Fitmax 1000zł
Miejsce 2: FA 500zł
Miejsce 3: Atleta 200zł

- rocznikowo 18-19 lat
Miejsce 1: Trec 1000zł
Miejsce 2: FA 500zł
Miejsce 3: Activlab 200zł

- rocznikowo 20-21 lat
Miejsce 1: Activlab 1000zł
Miejsce 2: FA 500zł
Miejsce 3: Atleta 200zł

- rocznikowo 22-23 lat
Miejsce 1: FA 500zł + Trec 500zł
Miejsce 2: Trec 500zł
Miejsce 3: Atleta 100zł + Activlab 100zł

- powyżej 24 lat
Miejsce 1: FA 500zł + Fitmax 500zł
Miejsce 2: GKsuple.pl WROCŁAW 500zł
Miejsce 3: Activlab 200zł

Pierwszych 100 zawodników otrzymają koszulkę firmową F.A + próbki odżywek przedtreningowych + BCAA

Organizator może przyznać nagrody dodatkowe.

Konkursy dla publiczności:

- dla Pań - wyciskanie sztangi 20kg na liczbę powtórzeń

- dla Panów - wyciskanie sztangi własnej wagi ciała na liczbę powtórzeń

8. Komisja sędziowska :
Komisję sędziowską powołuje organizator

9. Sponsorzy zawodów:

Sportowe Forum Dyskusyjne www.SFD.pl
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich www.SDW.pl
Trec Nutrion
Activlab
Fitness Authority
GKsuple.pl Wrocław
Atleta



10. Postanowienia końcowe :
- wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator,
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora,
- wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy,
- wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu potwierdzając podpisem,
- organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni,
- zaakceptowanie regulaminu upoważnia do udziału w zawodach
 na zawodach obecny będzie ratownik medyczny,
- najważniejsza jest dobra zabawa

Pozdrawiamy

Administratorzy SFD







Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-06-18 08:50:46

Relacja z zawodów (zdjęcia i filmiki dzięki uprzejmości MASTI)

ZAPISY:

















175kg w kat. 18-19lat:


























































Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-17 22:56:17

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-17 23:08:20

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-03-26 10:55:49

Jest 5 kategorii wiekowych

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-03-26 10:55:22

gdyby to było np w białymstoku to bym się przehechał a tak to za daleko ;/

Wybraliśmy Warszawę - centrum Polski

raczej zawsze będzie Warszawa

no wiadomo, to zrozumiałe. Mam nadzieję, że bedzie oobszerna relacja z zawodów na forum ;)

takie to centrum jak i poznan..:)
a jak z robieniem zdjec i filmow-jakies ograniczenia?

te kategorie
może i 5 będzie
na dniach się ustali
czekamy na sponsorów bo chcemy dać większe szanse najmłodszym
tzn jeszcze rozbić młodszą grupę na dwie


(Masti, robisz z Wodynem, Wychtą i Bullem trening w środowy wieczór?_

Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-03-15 08:24:40

nic mnie o tym nie wiadomo..:)

no tak lekko się zakręciłem a kategorii będzie 5 - jak Bull wspomniał głównie dla młodszych zawodników

Relacja z zawodów będzie (nie wiem czy przez telewizję) ale filmiki, zdjęcia można kręcić do woli, nie ma żadnych ograniczeń.