Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
200b 50t 420w 3000kcal
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
ph (1.hdrol,2.mdrol) saa (1.meta 2.enan,met 3.cyp,met,win 4. tura)
Opisz swój plan treningowy
6 dni w tyg, kazda partia 2x w tyg. (1dn:klatka+plecy, 2dn:barki+bic+tric, 3dn nogi)
Cel cyklu
czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
3 lata
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycia
Stan zdrowia
dobry, zadnych dolegliwosci
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
łysienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 160, martwy 200, siad 180)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
Albo meta albo tura i to nie na zaden start tylko jako skladnik cyklu
Co do tej tury to mozesz podzielic na 3fazy co 4tyg zwiekszajac o 10mg lub na dwie i przeskoczyc o 20mg
Jesli meta to 6-8tyg 30-40mg i na ten czas daj testa 250week a po mecie podbij na 500
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6281
Cykl bedzie wygladal tak:
1-16 test e 500mg wk (250mg e3d)
1-14 deca 400mg wk (200mg e3d)
1-5 tura 40mg ed
5-10 tura 60mg ed
Czy moglby mi ktos podpowiedziec jak rozbic deke jak w 1ml 250mg zeby bylo 400wekk (mam zamiar bic e3d)? Jest jakis sposob zeby z lupa nie odmierzac na podzialce? Zmienic dawke albo cos?
No i jakies uwagi do cyklu? cos zmienic? cos dodac?
Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2018-02-18 13:53:39
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6281
Kontynuacja cyklu.
Skonczyla sie tura. Zostalo mi deki i enana na 2 miesiace. Chcialbym to pociagnac troche dluzej zeby odblok zrobic we wrzesniu i kolejny cykl zaczac po nowym roku.
Co polecacie zeby dorzucic do tego? Nie zalezy mi na masie bo juz proporcje sa dobre, w zasadzie to na podtrzymaniu aktualnej formy.
Myslalem o mecie, tylko jaka ilosc bylaby sensowna?
Po odstawieniu tury zauwazylem ze cos sie zaczyna dziac z sutami i libido juz nie to samo. Wiem ze badania powinienem zrobic sprawdzic od czego to, na wlasne ryzyko.
Zarzucilem tamoks i pociagnac go z 2 tyg po 1 tab i jak bedzie wszystko ok to zaczac mete? Ma to sens?
Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2018-06-05 17:38:45
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6281
Kontynuacja cyklu (po 3 miesiacach)
enan 500wk
deka 500wk
tura 60ed
Skonczyla sie tura. Zostalo mi deki i enana na 2 miesiace. Chcialbym to pociagnac troche dluzej zeby odblok zrobic we wrzesniu i kolejny cykl zaczac po nowym roku. Ze wszystkich srodkow jakie bralem to cykl deca enan sobie cenie najbardziej. W przyslym roku moze sproboje tren.
Co polecacie zeby dorzucic do tego zeby stagnacji nie miec? Nie zalezy mi na masie bo juz proporcje sa dobre, w zasadzie to na podtrzymaniu aktualnej formy, moze lekko podbic testa zeby deca nie przewazala.
Myslalem o mecie, tylko jaka ilosc bylaby sensowna w sensie jak dlugo?
Po odstawieniu tury zauwazylem ze cos sie zaczyna dziac z sutami i libido juz nie to samo. Wiem ze badania powinienem zrobic sprawdzic od czego to, na wlasne ryzyko.
Zarzucilem tamoks i pociagnac go z 2 tyg po 1 tab i jak bedzie wszystko ok to zaczac mete? Ma to sens?
sory za post pod postem.
Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2018-06-05 17:46:28