SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o białku!

100g - bialka dziennnie

Wysłana -
Prosze o pomoc w nast sprawie - chcialbym zjadac codzienie przynajmniej 100 g bialka. Jakby ktos mogl mi napisac jakie produkty mam jesc i w jakich ilosciach.

Inne sugestie beda rowniez mile widziane

-=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=-
>>> GG 646500 <<<
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
1l mleka 0,5%-35g białka
dwa serki wiejskie- 50g białka
3 jogurty- 15g białka

I amsz 100g białka

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
Wysłana -
sorki jeszcze 100g szynki z indyka - 17g białka

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
Wysłana -
--------------------------------------------------------------------------------
To adres "licznika". Zapisz wszystkie posiłki w ciągu dnia i wpisz w tabele.
http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp 
Na końcu jest licznik ile czego masz. Dopasuj produkty do Twoich 100 g białka i po kłopocie
pozdrawiam
Wysłana -
Kuzyn za ten adres masz soga

Pozdrawiam

Kilop
Wysłana -
Dzięki
Wysłana -
ale ten kalkulator jest troche zje***ny nie chce mi policzyc

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
Wysłana -
u mnie liczy...
Wysłana -
kuzyn masz soga za ten kalkulator

"Nie możesz być o krok lepszy od wroga,
musisz być taki
żeby wróg się Ciebie bał"
Wysłana -
dzieki za pomoc

-=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=-
>>> GG 646500 <<<
Wysłana -
Cos z tym kalkulatorem jest nie tak??
Ja bym proponował:
http://www.szymczykk.republika.pl/tabele.xls
Pozdrowionka!!!
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź