1,5 roku fitness i aerobiku

Witam przesyłam do oceny foty 1,5 roku cwiczen raczej zwykły aeoro<img src="">

bik bez większych obciązeń. Teraz zaczęłam ćwiczenia z obciążeniem i chciałam popracować nad plecami i barkami. Na razie robie 2 razy w tyg nogi(martwy ciąg, głębokie przysiady i wymachy z obciążnikami oraz codziennie parę pompek i brzuszków . Pozdrawiam i załączam fotki.

ALe sie zaraz zlecą Samce , Bedzie Długiiiii Temat

wyglada ladnie

Jabi - nie tylko temat dłuuugi

hmm... choc do sylwetki fitnesski jeszcze Ci troche brakuje, to i tak masz swietne ciało ;) gratuluje odwagi^^ i zycze sukcesow i wytrwalosci, pozdro:]

Nie zauroczyłaś mnie tymi fotkami jak innych na tym forum ...Nic nie widać ze ćwiczysz..to nie porno forum..a co do sylwetki to beznadziejna-duzy brzuch i wielka pupa i wogóle lipa...

PS-ale mi pewnie zaraz pojadą wszyscy hehe

Szału ni ma


jeśli mam oceniać sportowca, to jak wyżej.
ale jeśli patrzę na kobiete, to mimo że kilka szczegółów nie w moim typie - to sylwetka ładna.


Chyba że kiedys wyglądałas znacznie gorzej i w te 1,5 roku zrobiłaś naprawde kawał dobrej roboty - no ale to musielibysmy miec punkt odniesienia.

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-08 23:48:35

tyłek się tlusty taki wydaje trochę no i nogi trochę grube

popracuj nad tyłeczkiem , i udami....

dobrze prawia, praca nad pupa Cie czeka ;)

moze byc
bez rewelacji