Co ogólnie zaliczyć do śmieciowego jedzenia ? A co to tak zwanej czystej michy?
Jestem na if i staram się raczej zdrowo jeść czyli to co matka da i robić sobie jakieś żarcie
czasem po prostu mam ochotę na coś do pochrupania albo jak ze znajomymi idę do sklepu
to wiadomo ,że raczej oni kupią chipsy i batony i inne tego typu rzeczy zawsze odmawiam jak
częstują.Czy w sklepach są jakieś produkty które mogę od czasu wrzucić do diety ? Czy w ogóle
jakość diety na if ma sens czy liczą się jedynie makro.Jakieś porady jakie produkty polecacie ?
Pozdrawiam. Zapraszam do komentowania i odpowiadania ?