SFD.pl Zdrowie i Uroda

Dodaj odpowiedź

Łopatki co robić???

Wysłana -
Witam
Czy ktoś z Państwa mógł by mi powiedzieć co robić
Mianowicie od dwóch miesięcy zacząłem swoją redukcję zaczynałem od 96 kg aktualnie jestem na 91kg przy wzroście 184 głównie rower bieganie i koszykówka
Postanowiłem do tego dorzucić ćwiczenia wielostawowe ale podczas robię zdjęć w celu porównania z późniejszymi efektami zaobserwowalem patologie w łopatkach
I teraz naszly mnie watpliwisci czy ćwiczyć??? jak ćwiczyć ??
Jeśli ktoś mógł by mi cos doradzić

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
rozsądnym rozwiązaniem byłoby udanie się na konsultację do fizjoterapeuty, by ocenił sytuację, zalecił ewentualny plan działania
Wysłana -
Dzięki za odp
Może jest tu na forum jakiś fizjoterapeuta ?? Czy raczej nikłe szansę
Wysłana -
Ewidentnie widać że jest zaburzona prawidłowa postawa , i w tym jak wspomniano wyżej powinieneś udać się do specjalisty. Odczuwasz jakieś dolegliwość bądź miałeś kiedyś przeprowadzone jakieś badania obrazowe ?
Wysłana -
Dolegliwości jako takich nie odczuwam ewentualnie lekki dyskomfort
Badań w tym kierunku żadnych nie robiłem
Myślę ze winowajca może być moja praca na codzień pracuje jako pilarz i w sposób wymuszony mam wyciągnięta lewą rękę przed siebie
Czy uważasz ze jest jeszcze szansa na bezinwazyjna korektę tej patologi
Wysłana -
Czy ta wada postawa to skolioza ??
Wysłana -
to wlasnie ocenic musi fizjo w badaniu klicznicznym, przez forum sie nie da
odstajaca lopatka, jej przemieszczenie moze byc konsekwencja wlasnie skoliozy lub tez niedomogi miesniowej, zlego balansu miensiowego, ktory trzeba czynnie zniwelowac
Wysłana -
To narazie odpuszczam ćwiczenia zostaje przy koszykówce i rowerze ;)
Dziękuję za wszystkie odpowiedzi


Zmieniony przez - Biomasaoze w dniu 2018-05-31 16:24:54
Wysłana -
TomQ-MAG
to wlasnie ocenic musi fizjo w badaniu klicznicznym, przez forum sie nie da
odstajaca lopatka, jej przemieszczenie moze byc konsekwencja wlasnie skoliozy lub tez niedomogi miesniowej, zlego balansu miensiowego, ktory trzeba czynnie zniwelowac


dokładnie , wybierz się w tym celu na wizytę do fizjoterapeuty
charakter pracy jak najbardziej może się przyczyniać do takiego stanu
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź