sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Inne dyscypliny

Dodaj odpowiedź

ćwiczenia poprawiające technike biegu, szybkość

Wysłana -
witam, piszę tutaj ponieważ od pewnego czasu chciałbym poprawić szybkość biegu, zaczynam od techniki biegu ćwiczę skipy abc wieloskoki z przyśpieszeniem na małych odcinkach, ale mam już dosyć tej monotonności może ktoś by mi zaproponował fajne ćwiczenia poprawiające technikę biegu oraz poprawienie szybkości biegu ewentualnie zaproponował co mogę robić aby być szybszym, kondycyjnie jest u mnie bardzo dobrze tylko problem mam ze sprintami i chciałbym je poprawić, pozdrawiam ;)

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
zainteresuj sie treningiem dynamicznym
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź