SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Ćwiczenia w domu

Wysłana -
Co sądzicie o ćwiczeniach w domu , na sztandze, drążku , pompki i sztanga ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
tzn w jakim kontekście mamy o nich myśleć?
Wysłana -
Ćwiczenia na sztandze są najbardziej efektywne, nie ważne czy wykonywane w domu czy w wielkim fitness klubie.
Wysłana -
Jak masz podstawowe sprzety to trening taki sam zrobisz jak na siłowni
Wysłana -
Jak masz podstawowy sprzęt to w domu zrobisz kompleksowy trening więc jeśli masz możliwości trenować to śmiało działaj.
Wysłana -
Cóż, ja też kiedyś myślałem, że bez dostępu do profesjonalnej siłowni nie będę duży
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź