wiktoriarozalia
Poszukuję ćwiczeń na te części ciała, jednak bardzo mi zależy aby nie obciążały klatki (stan po operacji, już kilka lat, jednak wolę zachować ostrożność).
Z góry dziękuję:)
Z góry dziękuję:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
169
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
eveline
Ekspert
Szacuny
1440
Napisanych postów
15979
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
230563
Najlepiej to moim zdaniem skonsultować z fizjoterapeutą - niech Ci dobierze ćwiczenia pod Twoją przypadłość. Tak na odległość to ciężko coś doradzić. Jedyne co to możesz potestować co i jak czujesz i wybrać te, w których nie ma dyskomfortu
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679731
No właśnie - ciężko coś doradzić nie znając konkretów dotyczących stanu Twojego zdrowia. Najlepiej właśnie odwiedzić fizjoterapeutę i się doradzić. On Ciebie obejrzy, wypyta o szczegóły i na tej podstawie coś razem ustalicie.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
[DT] 2018 - 10 kg raz na zawsze
Następny temat
Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43
