SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

Ćwiczenia na nogi

Wysłana -
Ćwiczenia na nogi szczególnie ud co polecacie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Siady czy to fronty, klasyczne, sumo, boxy, wykroki, mc na prostych, żuraw, suwnica, uginanie podudzi, na nagi jest pełno cwiczewń i wariantów
Wysłana -
Ćwiczenia szczególnie na uda?
Wysłana -
Ale to są wszystkie ćwiczenia na uda, przy każdym uda będą pracowały czy to przód czworogłowy czy tył dwugłowy.
Wysłana -
No szczerze mówiąć jeśli ktoś pyta się o takie rzeczy to można by jeszcze jakoś takie coś przełknąć w dziale dla zaawansowanych nawet ale jeśli nie odróżnia już ćwiczeń i nadal pyta to taki temat w tym dziale budzi więcej niż zdziwienie...
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź