SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[high/medium carb] Cztery strony świata na ostro.

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6526

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
Cześć.
Miałem kiedyś dziewczynę, oboje lubiliśmy na ostro...i robiliśmy takie oto danie:





Składniki:
w moim przypadku na 3 posiłki





-Pierś ~600g
-Ryż biały 200g
-Papryki: piri-piri, chilli, jalapeno
-Bazylia w chilli
-Mini kukurydze
-Kiełki fasoli mung
-Cebula
-Trawa cytrynowa
-Sos chilli z czosnkiem.

BTW:

B:~120g
T:śladowe ilości
W:~200g
Kcal: ~1300

Przygotowanie:

Trawę cytrynową moczymy przez chwilę w wodzie, rolujemy i wrzucamy na patelnię.
Tradycyjnie - warzywa i mięso kroimy jak nam wygodnie, następnie smażymy bez tłuszczu, na wodzie którą puszczą warzywa.
Gotujemy ryż, odsączamy, dodajemy na patelnię, uprzednio zlewając z niej wodę.
Wyciągamy trawę cytrynową i do smaku dodajemy sosu, danie jest bardzo ostre więc nie trzeba go dużo, starczy trochę, dla czosnkowego akcentu. Mieszamy wszystko, ciągle smażąc i gotowe.

Osobiście każdą łyżkę skrapiam sokiem z cytryny.


pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Usunięty przez w0jt za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 355 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4254
Ciekawe.
Lubie ostro więc spróbuje.
I pierwszy raz widzę sos chilli z czosnkiem.

rower-power

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403
kurczak z ryżem + dodatki wersja 1583
nie wypróbuję, bo za ostro jak dla mnie

btw mini kukurydza i mini ogórasy rox

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 672
dodalbym jeszcze kolendry - swietnie wspolgra z ostrym, i limonke zamiast cytryny - duza roznica.
...
Napisał(a)
Usunięty przez w0jt za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5651
...
Napisał(a)
Usunięty przez w0jt za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403
dzisiaj widziałem w sklepie różne sosy z tej firmy, której sos tu używasz. który jest najlepszy smakowo?

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
nie wiem, próbowałem tylko tego, imo Tao Tao robi lepsze.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

[LC] jajecznica B-35 T-30 W- a po co ? ;)

Wiecej