...
Napisał(a)
Witam. Panowie i Panie da rade zrobić z tego 6-paka do przyszłego lata tj 2019 ? Oczywista oczywistość bardzo intensywne cwiczenia silowka plus aeroby i dobrze zbilansowana dieta. Od siebie dam tyle co musze i potrafie. 117 kg. 186 cm dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Szczerze ta wątpliwe , najpierw trzeba pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej a potem zbudować troche miesni . Możesz próbować ale kupa roboty przed Tobą . Jedno jest pewne napewno można poprawić sylwetke
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
To że nadmiar samary trzeba zgubic jasna sprawa. Kupa roboty także, będe walczył już postanowione. Fajnie się jadło co popadnie, piwko piło przy zerowej aktywności fizycznej. Może z tym kaloryferem za wysoką poprzeczkę bym postawił. Sylwetka podobna do ludzi będzie zadowalająca.
...
Napisał(a)
Myślę, że to nie ma znaczenia, czy uda się w rok, dwa, czy trzy. Progres na pewno będzie, jak się przyłożysz do diety i treningów. Bez wątpienia trzeba czasu i cierpliwości.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Uważam że dieta białkowa jest troche za ciężka dla organizmu, ale można spróbować ostrożnie, ponieważ dieta białkowa jest skuteczna na redukcji
Zmieniony przez - agatkanfk w dniu 04.07.2018 19:01:56
Zmieniony przez - agatkanfk w dniu 04.07.2018 19:03:00
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-04 19:43:36
Zmieniony przez - agatkanfk w dniu 04.07.2018 19:01:56
Zmieniony przez - agatkanfk w dniu 04.07.2018 19:03:00
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-04 19:43:36
...
Napisał(a)
nie dostarcza wszystkich niezbednych makro i mikroelementow, jest duże obciążenie na nerki, wątrobe i td... w sumie dałam tu wcześniej link, tam chyba bylo opisane, ale juz nie ma..spoko
...
Napisał(a)
Ale co to ma wspólnego z tym tematem i czym według Ciebie jest dieta białkowa?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Czy oprócz białka ilość węglowodanów i tłuszczów mają jakikolwiek wpływ na zachowanie jak najwięcej mięśni na redukcji?
Poprzedni temat
Oponka
Następny temat
Sos i ser biały - Dwa pytania
Polecane artykuły