SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Ladies SFD

Dodaj odpowiedź

[SPAM] Na luzie

Wysłana -
Lexi ile byś nie jadła to kim koleś jest, żeby to wyśmiewać... Zwłaszcza widząc jeden posiłek a nie cały jadłospis. Rozwala mnie coś takiego :)

Kebula, wiesz że ja pałam miłością do planmu Wendlera więc polecam :D
Wysłana -
Wydaje sie fajny. Ale mega krotki, co ja bede przez reszte dnia robila?
Wysłana -
Zależy co dla kogo znaczy krótki. Bo Ty chyba jesteś przyzwyczajona do 2h na siłce :P
Wbrew pozorom jak dojdą ćwiczenia akcesoryjne to wychodzi normalny trening. Jak zrobisz porządną rozgrzewkę i mobilizacje na początku i na końcu to spokojnie 1,5 h Ci wyjdzie.
Wysłana -
oj, bez przesady, jak nie klepię kardio to się zamykam w 1,5 h
Wysłana -
wendler spoko
Teraz obczajam smolova
Wysłana -
wlasnie widzę,ze sie na trójboj dosyć mocno przerzuciłaś
Strona 2220 z 2220
Dodaj odpowiedź