[SIŁA]Kokos DT just for fun

U mnie jakoś nie chce spadać, nawet przy rozrywkowych harcach.
wczoraj zrobiłem pożegnanie z ciężarem i od dziś do końca Stycznia spróbuję coś zrzucić.

Takie pytanie mam - jak sprytnie ściągnąć sobie/zarchiwizować dziennik prowadzony tu na SFD?
Chciałabym mieć w domu, w jakimś edytorze, bo jak szukam czegoś w historii swoich treningów to skakanie po stronach mnie... no irytuje mnie...

Ojojojoj .... jakoś tak niepostrzeżenie i a kuku - mamy 2017

Życzę Wam, forumowe Koleżanki i Koledzy, udanego sportowego roku! Życiówek, przełamywania barier, ukończonych zawodów, medali, pucharów!
Najlepszego!!!

Kokosik

Takie pytanie mam - jak sprytnie ściągnąć sobie/zarchiwizować dziennik prowadzony tu na SFD?
Chciałabym mieć w domu, w jakimś edytorze, bo jak szukam czegoś w historii swoich treningów to skakanie po stronach mnie... no irytuje mnie...

Coś mi się wydaje, że możesz zrobić to tylko ręcznie. Ale po 4 latach prowadzenia może Ci to zająć sporo czasu...

MaGor był w tym temacie fachurą i pewnie by Ci powiedział jak ten temat rozciachać. On sobie np zliczał kto ile razy się wypowiadał w jego dzienniku. Ale MaGora nie ma (wielka szkoda z resztą )

fanslaska

MaGor był w tym temacie fachurą i pewnie by Ci powiedział jak ten temat rozciachać. On sobie np zliczał kto ile razy się wypowiadał w jego dzienniku. Ale MaGora nie ma (wielka szkoda z resztą )

Może Kokos go namówi aby napisał kilka słów?

fanslaska

Żyjesz, już się martwiłem, bo u Ciebie w dzienniku wiatr hula.

Hula, hula i pohula ów wiatr jeszcze trochę.... weny nie mam do dźwigania - całkiem serio piszę
Zrobiłam sobie ponad miesięczną przerwę od dźwigania, wogóle od siłki. Na siłowni byłam w tym czasie może ze dwa razy - na saunie Wszystko domagałao się odpoczynku - i mięśnie i stawy i ... albo może przede wszystkim głowa Poza tym życie pozaforumowe mnie wciągło dość intensywnie

Powoli wracam do złomu, powoli. Nie trenuję a raczej ćwiczę - planów startowych nie mam na sezon wiosenno-letni. Może jesienią. A jak nie jesienią to się przesunie na przyszłą wiosnę

Czasem wpadam do ulubionych dzienników i patrzę co tam w trawie piszczy!

" Poza tym życie pozaforumowe mnie wciągło dość intensywnie "

A tu jeszcze karnawał czeka. :)

Sztanga jest zimna ale wierna. Poczeka.

Drodzy "dziadkowie" + kilka pięknych młodych dam- jednym slowem Dziale 35+ (tudzież minus) - Wesołych Świąt!
Jajców malowanych, schabów marynowanych, sałatek majonezem dekorowanych (kieleckim) + mazurków i bab (tych nigdy nie za dużo)... bla, bla, bla... i innych słodyczy... Kokos Wam życzy!


A tak serio - siły, mocy i pyerdolnięcia! Wiosna jest nasza

Czy to oznacza, że wracasz na wiosnę?
Wracaj, wracaj....